Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Kuřecí stehna pečená s kořenovou zeleninou
MORA
Domácnost / Zdravé recepty

Kuřecí stehna pečená s kořenovou zeleninou

datum: 5. 1. 2022 10:00 autor: blogerka Live With Anny
Nastal čas vypořádat se s následky vánočních svátků a trochu svému tělu odlehčit. Zkuste třeba klasiku, kterou můžete pojmout trochu jinak. Kuřecí stehna jsou skvělá. Na rozdíl od kuřecích prsních řízků jsou šťavnatější, chutnější, a navíc obsahují mnohem více minerálů, zejména zinku. Zinek je přitom nepostradatelný pro činnost enzymů mimo jiné odpovědných za metabolismus, nervové funkce a imunitu.

Budete potřebovat (na 4 porce):

4 ks kuřecích stehen z farmářského kuřete

3 velké mrkve

2 petržele

1 malý celer

1 červenou cibuli

1 bílou cibuli

70 g másla

sůl a pepř

1 lžičku mleté papriky

trochu vody

Jak na to:

Nejprve si nachystejte zeleninu. Vše si očistěte a nakrájejte na větší kousky, lehce osolte a vložte do pekáčku.

Kuřecí stehna očistěte, otřete papírovou utěrkou, osolte, opepřete a vmasírujte do nich červenou papriku.

Okořeněná stehýnka vložte do pekáčku na zeleninu, položte na ně kousky másla a vše podlijte trochou vody (asi půl hrnku).

Pekáček vložte do vyhřáté trouby na 180 °C a pečte přibližně 70 minut – dokud nejsou stehna krásně zlatavá a zelenina měkká. Podávejte s pečenými brambory, které můžete klidně péci v troubě najednou.

Náš tip:

Ještě lepší chuti dosáhnete v troubě s parní funkcí. Pára s horkým vzduchem totiž prostupuje připravovaným pokrmem rychleji a výsledná chuť je intenzivnější, maso šťavnaté, nevysušené a uvnitř dokonale propečené a nasycené chutí a vůní zeleniny. Například vestavná trouba MORA VTPS 547 BX má patentovaný klenutý vnitřní prostor po vzoru tradičních kamenných pecí. Tento tvar umožňuje vzduchu rovnoměrně cirkulovat kolem připravovaného pokrmu, a proto bude výsledek pečení pokaždé perfektní.


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Veganská samosa

Veganská samosa

Autor: Vendula Presserová, Datum: 21. 10. 2026 13:24

Dnešní indický výlet začíná i končí u stolu restaurace PRU58 v pražských Holešovicích a opravdu…

Kaki marmeláda: Sladká zásoba na celou zimu

Kaki marmeláda: Sladká zásoba na celou zimu

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 8. 10. 2026 10:50

Domácí marmeláda je skvělým způsobem, jak si sladkou chuť tohoto ovoce užít i později. Skořice,…

Šťavnatá pošírovaná doráda

Šťavnatá pošírovaná doráda

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 30. 9. 2026 11:59

Středomořský pokrm s asijským šmrncem! S restovanou zeleninou a pomerančovou omáčkou jde o velice…

Salát s kaki a cottage sýrem

Salát s kaki a cottage sýrem

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 17. 9. 2026 19:42

Lehký a rychlý salát, který spojuje sladké kaki, jemný cottage a pikantní feferonku skvěle osvěží…

Snídaňová kaše s melounem

Snídaňová kaše s melounem

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 14. 9. 2026 8:45

Originální varianta oblíbené ovesné kaše, která díky melounu získá jemnou sladkost a svěží chuť.…

Lososový chlebíček s tvarohovým krémem, vejcem a hrubozrnnou hořčicí

Lososový chlebíček s tvarohovým krémem, vejcem a hrubozrnnou hořčicí

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 26. 8. 2026 8:50

Uzený losos a jemný tvarohový krém jsou sázkou na jistotu. Vařené vejce dodá chlebíčku plnější chuť…

Hrášková pomazánka

Hrášková pomazánka

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 24. 8. 2026 10:12

Lahodná a jednoduchá pomazánka, která je ideální volbou nejen pro dětské svačinky. A k receptu…

Domácí kuřecí burger

Domácí kuřecí burger

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 18. 8. 2026 10:47

Pokud hledáte recept, který zastane hlavní roli v grilovací sezóně, je zároveň jednoduchý na…

Tip šéfredaktorky

Nová SOUTĚŽ o 5 vánočních balíčků Saloos

22. 10. 2026 13:12 autor Markéta Vavřinová