
Jak se o Vánocích (ne)potkávat s rodinou a přáteli?
Podle dostupných průzkumů jsou zastánci obou možností v tuzemské populaci zastoupeny zhruba půl na půl, přičemž méně se omezovat se hodlají především mladší ročníky.
Zvažte pro a proti
Vzhledem k tomu, že aktuálně jsou oslavy a setkávání limitovány vládními nařízeními, jde-li o osoby blízké či ze společné domácnosti, bude konečné rozhodnutí – nedojde-li k drastickému zhoršení epidemiologické situace – na každém člověku, respektive rodině. Jelikož však jde o rozhodnutí, které může mít přímý dopad na lidské zdraví, je zcela na místě apel na opravdu důkladné zvážení všech pozitiv a rizik a pečlivé vyhodnocení situace.
Ta přitom může být velmi individuální, přece jen je rozdíl, když bydlíte v centru města, kde koronavirus tvrdě udeřil, a ještě k tomu pracujete ve firmě o desítkách či stovkách zaměstnanců, nebo žijete na vesnické polosamotě a pracujete na home-office. Samozřejmostí by ovšem měl být i ohled na přání ostatních potenciálních účastníků daného setkání.
Před návštěvou omezte pohyb na veřejnosti a sledujte svůj stav
Pokud se s rodinou na vánočním setkání dohodnete, snažte se riziko co nejvíce zmenšit. Máte-li tu možnost, zkuste alespoň deset dní před plánovanou návštěvou omezit styky s cizími lidmi či se úplně izolovat – vyhýbejte se hromadné dopravě, větším nákupním centrům a podobně. Pozorně také sledujte svůj zdravotní stav, a zpozorujete-li jakékoliv příznaky nemoci, buďte zodpovědní a návštěvy zrušte.
Vyplatí se rovněž předem posilovat svoji obranyschopnost, abyste riziko nákazy snížili. Jezte zdravě, mírně se otužujte, pobývejte na čerstvém vzduchu. Sáhnout můžete i po pomocnících z řad kvalitních doplňků stravy, jako je například přípravek Immun44 s obsahem komplexní směsi takzvaných polyfenolů, které slouží k zásobování imunitního metabolismu, který lze ve formě sirupu podávat i dětem od 3 let.
Pravidla bezpečného stolování
I během samotného vánočního setkání se snažte dodržovat preventivní opatření. Máte-li v rodině osoby z rizikových kategorií, zvažte jejich ochranu tím, že si ve vnitřních prostorech ponecháte roušku. Zkuste se obejít bez vítání polibky i potřásání rukou. Jste-li hostiteli, dezinfikujte předem stoly i židle a v koupelně hostům poskytněte dezinfekční gel a nejlépe i ručník pro každého zvlášť – ty můžete opatřit třeba cedulkou se jménem.
Dbejte na to, aby si každý před jídlem umyl ruce. Každému hostu dejte vlastní talířek s cukrovím či jinými pochutinami, vlastní sklenici i příbor. Nalévání nápojů svěřte jedné osobě, aby lahve nekolovaly od jednoho hosta k druhému. Pokud to prostor dovolí, udržujte při hovoru bezpečný odstup, abyste zredukovali riziko přenosu kapénkami. V místnostech pravidelně větrejte. Také je vhodnější, aby návštěvy nezůstávaly u hostitelů přes noc. Jako host se pokoušejte dodržovat vše uvedené – v průběhu návštěvy si myjte či dezinfikujte ruce, zbytečně nesahejte na rizikové povrchy, udržujte odstup od ostatních a nejezte či nepijte z talířů a sklenic od ostatních hostů.
Důležitá je ohleduplnost k ostatním, kterou bychom měli mít vždy, a to nehledě na aktuální pandemickou situaci.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky

Aby vás stres nevyřadil z provozu: Generace Z v ohrožení?
Autor: redakce ve spolupráci s fyziologem Radimem Šlachtou, Datum: 24. 4. 2025 0:05Se stresem se potkal v životě každý z nás. Ale když začne ovládat naše každodenní fungování, je na…

Jak podpořit zdraví žen 50+?
Autor: Mgr. Kristýna Kubíková, nutriční poradkyně, Datum: 23. 4. 2025 0:05Oslavu padesátin máte už dávno úspěšně za sebou a cítíte, že se vaše tělo začíná nebezpečně ozývat……

Zdravé grilování: Užijte si grilovací sezónu plnou chutí a bez výčitek
Autor: redakce ve spolupráci s projektem Půl talíře, Datum: 22. 4. 2025 8:00Teplejší počasí a grilování jdou ruku v ruce. Tato kratochvíle patří mezi nejoblíbenější letní…

Češi už před Velikonocemi sahají po trávicích enzymech
Autor: -red-, Datum: 17. 4. 2025 20:48Češi i před Velikonocemi sahají po přípravcích na problémy s trávením. Místo střídmosti při jídle…

Alergikům na jaře pomáhají čističky vzduchu
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 8. 4. 2025 7:30Pylová sezóna je pro mnoho lidí obdobím plným nepříjemných projevů, jako je rýma, slzení očí, kašel…

Nejsme otroky genetických predispozic, říká v druhé části rozhovoru Renata Rýglová
Autor: Kateřina Šimková, Datum: 8. 4. 2025 0:05Věděli jste, že zdraví ovlivňují geny jen z 20-30 %? Zbylých 70-80 % leží v našich rukou. Možná si…

Nová SOUTĚŽ o 3 balíčky Alpa Sport
Autor: -red-, Datum: 4. 4. 2025 12:02Víte, že masáž připraví tělo na zátěž a po námaze přinese zaslouženou úlevu? A kvalitní masážní…

Berberin: Nový hit na hubnutí působí přímo na buňky v těle
Autor: PharmDr. Kamila Horníčková, specialistka na zdraví a přírodní medicínu v Lékárna.cz, Datum: 3. 4. 2025 9:40Před rokem o něm téměř nikdo nevěděl, dnes patří mezi nejprodávanější doplňky stravy. Berberin,…