Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Jak se o Vánocích (ne)potkávat s rodinou a přáteli?
Shutterstock
Životní styl

Jak se o Vánocích (ne)potkávat s rodinou a přáteli?

datum: 9. 12. 2020 15:00 autor: MUDr. Bohumil Ždychinec
S nástupem adventu a blížícími se vánočními svátky, avšak stále v období řádění koronaviru, lidé čím dál častěji řeší těžké dilema: Užít si vánoční čas, jak se sluší a patří, tedy v kruhu svých nejbližších a milovaných, anebo raději neriskovat své i jejich zdraví a setkání omezit?

Podle dostupných průzkumů jsou zastánci obou možností v tuzemské populaci zastoupeny zhruba půl na půl, přičemž méně se omezovat se hodlají především mladší ročníky.

Zvažte pro a proti

Vzhledem k tomu, že aktuálně jsou oslavy a setkávání limitovány vládními nařízeními, jde-li o osoby blízké či ze společné domácnosti, bude konečné rozhodnutí – nedojde-li k drastickému zhoršení epidemiologické situace – na každém člověku, respektive rodině. Jelikož však jde o rozhodnutí, které může mít přímý dopad na lidské zdraví, je zcela na místě apel na opravdu důkladné zvážení všech pozitiv a rizik a pečlivé vyhodnocení situace.

Ta přitom může být velmi individuální, přece jen je rozdíl, když bydlíte v centru města, kde koronavirus tvrdě udeřil, a ještě k tomu pracujete ve firmě o desítkách či stovkách zaměstnanců, nebo žijete na vesnické polosamotě a pracujete na home-office. Samozřejmostí by ovšem měl být i ohled na přání ostatních potenciálních účastníků daného setkání.

Před návštěvou omezte pohyb na veřejnosti a sledujte svůj stav

Pokud se s rodinou na vánočním setkání dohodnete, snažte se riziko co nejvíce zmenšit. Máte-li tu možnost, zkuste alespoň deset dní před plánovanou návštěvou omezit styky s cizími lidmi či se úplně izolovat – vyhýbejte se hromadné dopravě, větším nákupním centrům a podobně. Pozorně také sledujte svůj zdravotní stav, a zpozorujete-li jakékoliv příznaky nemoci, buďte zodpovědní a návštěvy zrušte.

Vyplatí se rovněž předem posilovat svoji obranyschopnost, abyste riziko nákazy snížili. Jezte zdravě, mírně se otužujte, pobývejte na čerstvém vzduchu. Sáhnout můžete i po pomocnících z řad kvalitních doplňků stravy, jako je například přípravek Immun44 s obsahem komplexní směsi takzvaných polyfenolů, které slouží k zásobování imunitního metabolismu, který lze ve formě sirupu podávat i dětem od 3 let.

Pravidla bezpečného stolování

I během samotného vánočního setkání se snažte dodržovat preventivní opatření. Máte-li v rodině osoby z rizikových kategorií, zvažte jejich ochranu tím, že si ve vnitřních prostorech ponecháte roušku. Zkuste se obejít bez vítání polibky i potřásání rukou. Jste-li hostiteli, dezinfikujte předem stoly i židle a v koupelně hostům poskytněte dezinfekční gel a nejlépe i ručník pro každého zvlášť – ty můžete opatřit třeba cedulkou se jménem.

Dbejte na to, aby si každý před jídlem umyl ruce. Každému hostu dejte vlastní talířek s cukrovím či jinými pochutinami, vlastní sklenici i příbor. Nalévání nápojů svěřte jedné osobě, aby lahve nekolovaly od jednoho hosta k druhému. Pokud to prostor dovolí, udržujte při hovoru bezpečný odstup, abyste zredukovali riziko přenosu kapénkami. V místnostech pravidelně větrejte. Také je vhodnější, aby návštěvy nezůstávaly u hostitelů přes noc. Jako host se pokoušejte dodržovat vše uvedené – v průběhu návštěvy si myjte či dezinfikujte ruce, zbytečně nesahejte na rizikové povrchy, udržujte odstup od ostatních a nejezte či nepijte z talířů a sklenic od ostatních hostů.

Důležitá je ohleduplnost k ostatním, kterou bychom měli mít vždy, a to nehledě na aktuální pandemickou situaci.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Jak znovu nasadit náušnice, když jste je dlouho nenosila?

Jak znovu nasadit náušnice, když jste je dlouho nenosila?

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 20. 10. 2026 8:59

Vytáhnete ze šperkovnice oblíbený pár náušnic, přiložíte jej k uchu a zjistíte, že nejde nasadit…

Jak snížit riziko infarktu?

Jak snížit riziko infarktu?

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 15. 10. 2026 11:58

Vysoký krevní tlak ani zvýšený cholesterol na sobě většinou nepoznáme. Přesto mohou dlouhé roky…

Péče o blízkého doma nemusí zůstat jen na rodině. Kde hledat pomoc a na co máte nárok

Péče o blízkého doma nemusí zůstat jen na rodině. Kde hledat pomoc a na co máte nárok

Autor: redakce ve spolupráci s Markem Brosche, konzultantem v oblasti zdravotnictví, Datum: 13. 10. 2026 12:58

Návrat blízkého z nemocnice může rodinu postavit před řadu otázek: kdo mu bude převazovat ránu,…

Kakao vs. káva: Který šálek vás povzbudí?

Kakao vs. káva: Který šálek vás povzbudí?

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 12. 10. 2026 12:15

Káva patří k rannímu probouzení, kakao si často spojujeme s dětstvím a pohodou. Také ono však…

Když stres bolí víc než modřina (VIDEO uvnitř )

Když stres bolí víc než modřina (VIDEO uvnitř )

Autor: redakce ve spolupráci s Lekarna.vz, Datum: 10. 10. 2026 10:00

Moderní žena neprožívá stres pouze ve své mysli. Nejnovější data z reprezentativního průzkumu…

7 drobných kroků, které mohou pomoci k duševnímu zdraví

7 drobných kroků, které mohou pomoci k duševnímu zdraví

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 9. 10. 2026 11:00

Světový den duševního zdraví připadá na 10. října. Je dobrou příležitostí zeptat se sama sebe, jak…

Minerálka pod lupou: Co si z ní tělo vezme?

Minerálka pod lupou: Co si z ní tělo vezme?

Autor: Vendula Presserová, Datum: 9. 10. 2026 10:03

Minerálka patří k nápojům, které považujeme za samozřejmé. Sáhneme po ní, když máme žízeň, po…

Nejnovější trendy v barefoot obuvi

Nejnovější trendy v barefoot obuvi

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 30. 9. 2026 8:50

Už dávno neplatí, že barefoot je neatraktivní zdravotní obuv. Milovnice a milovníci módy si dnes…

Tip šéfredaktorky

Nová SOUTĚŽ o 5 vánočních balíčků Saloos

22. 10. 2026 13:12 autor Markéta Vavřinová