Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Jak se o Vánocích (ne)potkávat s rodinou a přáteli?
Shutterstock
Životní styl

Jak se o Vánocích (ne)potkávat s rodinou a přáteli?

datum: 9. 12. 2020 15:00 autor: MUDr. Bohumil Ždychinec
S nástupem adventu a blížícími se vánočními svátky, avšak stále v období řádění koronaviru, lidé čím dál častěji řeší těžké dilema: Užít si vánoční čas, jak se sluší a patří, tedy v kruhu svých nejbližších a milovaných, anebo raději neriskovat své i jejich zdraví a setkání omezit?

Podle dostupných průzkumů jsou zastánci obou možností v tuzemské populaci zastoupeny zhruba půl na půl, přičemž méně se omezovat se hodlají především mladší ročníky.

Zvažte pro a proti

Vzhledem k tomu, že aktuálně jsou oslavy a setkávání limitovány vládními nařízeními, jde-li o osoby blízké či ze společné domácnosti, bude konečné rozhodnutí – nedojde-li k drastickému zhoršení epidemiologické situace – na každém člověku, respektive rodině. Jelikož však jde o rozhodnutí, které může mít přímý dopad na lidské zdraví, je zcela na místě apel na opravdu důkladné zvážení všech pozitiv a rizik a pečlivé vyhodnocení situace.

Ta přitom může být velmi individuální, přece jen je rozdíl, když bydlíte v centru města, kde koronavirus tvrdě udeřil, a ještě k tomu pracujete ve firmě o desítkách či stovkách zaměstnanců, nebo žijete na vesnické polosamotě a pracujete na home-office. Samozřejmostí by ovšem měl být i ohled na přání ostatních potenciálních účastníků daného setkání.

Před návštěvou omezte pohyb na veřejnosti a sledujte svůj stav

Pokud se s rodinou na vánočním setkání dohodnete, snažte se riziko co nejvíce zmenšit. Máte-li tu možnost, zkuste alespoň deset dní před plánovanou návštěvou omezit styky s cizími lidmi či se úplně izolovat – vyhýbejte se hromadné dopravě, větším nákupním centrům a podobně. Pozorně také sledujte svůj zdravotní stav, a zpozorujete-li jakékoliv příznaky nemoci, buďte zodpovědní a návštěvy zrušte.

Vyplatí se rovněž předem posilovat svoji obranyschopnost, abyste riziko nákazy snížili. Jezte zdravě, mírně se otužujte, pobývejte na čerstvém vzduchu. Sáhnout můžete i po pomocnících z řad kvalitních doplňků stravy, jako je například přípravek Immun44 s obsahem komplexní směsi takzvaných polyfenolů, které slouží k zásobování imunitního metabolismu, který lze ve formě sirupu podávat i dětem od 3 let.

Pravidla bezpečného stolování

I během samotného vánočního setkání se snažte dodržovat preventivní opatření. Máte-li v rodině osoby z rizikových kategorií, zvažte jejich ochranu tím, že si ve vnitřních prostorech ponecháte roušku. Zkuste se obejít bez vítání polibky i potřásání rukou. Jste-li hostiteli, dezinfikujte předem stoly i židle a v koupelně hostům poskytněte dezinfekční gel a nejlépe i ručník pro každého zvlášť – ty můžete opatřit třeba cedulkou se jménem.

Dbejte na to, aby si každý před jídlem umyl ruce. Každému hostu dejte vlastní talířek s cukrovím či jinými pochutinami, vlastní sklenici i příbor. Nalévání nápojů svěřte jedné osobě, aby lahve nekolovaly od jednoho hosta k druhému. Pokud to prostor dovolí, udržujte při hovoru bezpečný odstup, abyste zredukovali riziko přenosu kapénkami. V místnostech pravidelně větrejte. Také je vhodnější, aby návštěvy nezůstávaly u hostitelů přes noc. Jako host se pokoušejte dodržovat vše uvedené – v průběhu návštěvy si myjte či dezinfikujte ruce, zbytečně nesahejte na rizikové povrchy, udržujte odstup od ostatních a nejezte či nepijte z talířů a sklenic od ostatních hostů.

Důležitá je ohleduplnost k ostatním, kterou bychom měli mít vždy, a to nehledě na aktuální pandemickou situaci.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Vaše nohy nemusí trpět!

Vaše nohy nemusí trpět!

Autor: Vendula Presserová, Datum: 17. 4. 2026 8:00

Správná obuv ovlivňuje držení těla, chůzi, zdraví celých dolních končetin včetně kolen a kyčlí a…

Když je barefoot zdravá i elegantní

Když je barefoot zdravá i elegantní

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 15. 4. 2026 16:32

Barefoot obuv nemusí být nudná! Už není potřeba dělat kompromisy mezi přirozeným zdravým obouváním…

Matcha: Zelený rituál nejen pro jarní dny

Matcha: Zelený rituál nejen pro jarní dny

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 7. 4. 2026 11:00

Ještě před pár lety byla matcha výsadou čajových obřadů v Japonsku. Dnes se běžně podává v…

8 důvodů, proč nosit merino

8 důvodů, proč nosit merino

Autor: redakce ve spolupráci s Jakubem Šimkem, odborníkem na merino přízi, KAMA, Datum: 31. 3. 2026 14:00

Merino příze patří mezi nejoblíbenější materiály nejen pro sportovní oblečení, ale také pro…

Víte, že odpolední káva může prohloubit únavu?

Víte, že odpolední káva může prohloubit únavu?

Autor: redakce ve spolupráci s PharmDr. Kamilou Horníčkovou, Lékárna.cz, Datum: 31. 3. 2026 8:00

Změna času na letní každoročně zhoršuje únavu a řada lidí ji řeší způsobem, který ji ještě…

Musí se pro krásu trpět?

Musí se pro krásu trpět?

Autor: Vendula Presserová, Datum: 31. 3. 2026 0:05

Bude vaše cesta směřovat k otevřeným dveřím kliniky estetické medicíny? Anebo upřednostňujete…

Jak se obléct, když počasí neví, co chce: Vsaďte na kvalitu a chytré vrstvení

Jak se obléct, když počasí neví, co chce: Vsaďte na kvalitu a chytré vrstvení

Autor: Jana Nováková, Datum: 30. 3. 2026 13:22

Ráno pět stupňů, odpoledne klidně osmnáct. Jarní počasí bývá zkrátka nevyzpytatelné. Zatímco ráno…

Ondřej Pleskot: Spánek nezačíná v posteli. O jeho kvalitě rozhodují už poslední dvě hodiny dne

Ondřej Pleskot: Spánek nezačíná v posteli. O jeho kvalitě rozhodují už poslední dvě hodiny dne

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 28. 3. 2026 11:19

Lidé řeší spánek až ve chvíli, kdy si jdou lehnout – a právě to je podle lékárníků z online poradny…

Tip šéfredaktorky

Vaše nohy nemusí trpět!

17. 4. 2026 8:00 autor Vendula Presserová