10 věcí, které by měla každá žena udělat jednou ročně
- Provětrejte šatník Důsledně vyřaďte oblečení, do kterého se nevejdete nebo které už jste aspoň rok neměla na sobě. Když ho dáte do kontejneru na oděvy, možná ještě někomu udělá radost. Kromě toho, že uvolníte prostor ve skříních a na poličkách, vyklízení přináší i pocit očisty.
- Dopřejte si lázně nebo wellness Udělejte si pravidelně čas a unikněte daleko od každodenního stresu a povinností. V lázních nebo wellness hotelu si můžete v klidu dopřát masáž, kosmetiku, manikúru a pedikúru... I krátká přestávka vám dodá novou energii a svěžest na těle i na duchu!
- Naplánujte si dovolenou Vzrušující výlet do města, plážová dovolená u moře nebo wellness víkend na horách: Pokud plánujete svou příští vysněnou dovolenou dostatečně brzy, můžete se těšit na zasloužený odpočinek a vzrušující zážitky na cestách po celý rok.
- Napište si seznam Nemyslíme tím žádný klasický seznam úkolů nebo nákupní seznam. Zkuste se zamyslet nad tím, co jste v minulém roce udělala, jaké překážky jste musela překonat například v zaměstnání i v běžném životě, a sepište si to. S délkou seznamu poroste i vaše sebevědomí.
- Udělejte si radost Ať už je to luxusní vůně, vysněná cesta nebo drahé boty, které jste ve výloze dlouho obdivovala, splňte si jednou za rok tajná přání bez výčitek.
- Proveďte „digitální“ očistu Bez ohledu na to, zda se jedná o stará telefonní čísla nebo přeplněnou e-mailovou schránku, jednou za rok všechno pěkně proberte a případně smažte.
- Přestavte nábytek Záleží jen na vás, zda pořídit nový, přestavět stávající nebo třeba jen nově vymalovat. Dokonce i malé změny potěší a dělají váš návrat domů ještě krásnější.
- Vraťte se do dětských let Vzpomínáte si, jak jste jako dítě chtěla hrát na klavír, tvořit na keramickém kruhu nebo chodit na balet? Tehdy se to z různých důvodů nepovedlo. Proč to nezkusit teď? Stačí se podívat na internet na nabídky různých zájmových aktivit a hurá do toho!
- Dočtěte rozečtené knihy Určitě to dobře znáte. Koupíte si novou knihu, začnete číst – a pak nemáte čas nebo na ni ve shonu každodenního života zapomenete. Prohrabte knihovnu a noční stolek a pusťte se do čtení.
- Zkuste změnit způsobí myšlení Lidé, jejichž myšlenky se neustále točí kolem práce, rodiny nebo domácnosti, mají sklon držet se zaběhnutých postojů a odmítat změny, a to i ty pozitivní. Je užitečné občas zpochybnit vlastní myšlenkové procesy. Změna myšlení nás posouvá dopředu a dělá šťastnými.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
10 pravidel na hádky bez křiku
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 6. 8. 2026 0:05Hádky k partnerskému životu patří. Neznamenají automaticky, že je vztah špatný – často jen ukazují,…
Úzkost na hudebním festivalu?
Autor: redakce ve spolupráci s Monikou Kohoutkovou, psychoterapeutkou Hedepy, Datum: 27. 7. 2026 15:48Léto patří hudebním festivalům, bezstarostné atmosféře a zážitkům s přáteli. Ne každý, kdo miluje…
Víte, že dokonalé léto neexistuje?
Autor: redakce ve spolupráci s Mgr. Jiřinou Přikryl Maršálkovou, terapeutkou z Midwell, Datum: 23. 7. 2026 0:05Léto si spojujeme s odpočinkem, cestováním a šťastnými zážitky. Právě představa, že bychom si ho…
Proč nás děsí nové začátky? A proč nám naopak mohou prospět?
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 14. 7. 2026 0:05Nová práce, stěhování, rozchod, návrat do školy nebo třeba rozhodnutí začít konečně žít podle sebe.…
Pozor na „nemoc z volna“
Autor: Mgr. Jiřina Přikryl Maršálková, terapeutka Mindwell, Datum: 9. 7. 2026 0:05Dovolená má být časem odpočinku. Mnoho lidí na ni však odjíždí ve chvíli, kdy už jsou psychicky i…
Závislost nepoznáte na první pohled, přitom čas je zásadní
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 26. 6. 2026 0:05Nejtěžší na závislosti bývá to, že zpočátku nevypadá jako problém. Člověk chodí do práce, stará se…
9 tipů pro návrat do říše snů aneb Co pomáhá, když se v noci vzbudím a nemohu spát?
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 22. 6. 2026 0:05Probudit se uprostřed noci je normální. Většina lidí se během spánku několikrát krátce probudí,…
7 pravidel, jak přežít dovolenou s celou rodinou
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 16. 6. 2026 0:05Čeho se vyvarovat, aby se z vysněného odpočinku nestala série hádek, slz a tichých domácností?…