Čas jen pro mě

Kde ho najdeme? Tato vytrvalá rostlina roste v lesích a na loukách v Evropě i západní Asii. Dorůstá až do výšky dvou a půl metru. Jeho nádherných žlutých květů si můžeme užívat od června do září. U nás se často pěstuje jako okrasná rostlina na zahradách. Ojediněle ve vyšších polohách zplaňuje.

Co obsahuje? Především účinnou látku inulin, která v tlustém střevě vytváří ideální podmínky pro přátelské bakterie (např. Lactobacilus bifidus). Najdeme v něm různé silice, alkaloidy nebo rostlinný sliz.

K čemu je vhodný? V lidovém léčitelství se využívá kořen omanu ve formě nálevu, odvaru, prášku nebo lihové tinktury. Příznivě působí na zažívací trakt, kde podporuje tvorbu žluči, zabraňuje nadýmání a pomáhá i při cukrovce.

Využívá se také při dýchacích potížích, protože uvolňuje usazené hleny. Šálek odvaru pomůže snížit horečku. Čerstvé listy dezinfikují rány a pomáhají při hojení.

Jak ho pěstovat? Zvolte vlhkou a dobře propustnou půdu a slunné stanoviště. Sbírejte kořeny nejméně dva roky starých rostlin a usušte. Ideální dobou pro sběr jsou podzimní měsíce.

Tip redakce

Knihu Můj bylinkový svět napsal známý bylinář Vláďa Vytásek s přáním, aby ti z vás, kteří chtějí poznat svět bylin a jejich léčivých vlastností, získali do začátku svého bádání co nejvíc znalostí, které vám otevřou další cestu. V bylinkovém světě najdete velké množství pomocníků, protože rostliny jsou naši přátelé. Autor učí vnímat bylinky a snaží se, aby si lidé recepty vytvářeli podle vlastní intuice a příliš je nekopírovali. Každý je totiž jedinečná bytost.

Vydalo nakladatelství Eminent.