Životní styl
7 rad, jak pečovat o rty
datum: 23. 1. 2022 10:08 autor: -ket-
Kůže na rtech je až pětkrát tenčí než okolní pokožka, tím pádem také mnohem více náchylná k různým kožním problémům. Ty mohou mít různé původy i projevy. Signalizovat vám mohou vážná onemocnění, špatnou životosprávu nebo třeba nesprávnou péči. Naučte se rozumět tomu, na co vás vaše rty upozorňují!
- Proč jsou rty červené Abyste lépe porozuměli svým rtům, je potřeba si říct základní fakta. Asi nejzásadnější věc je, že kůže na rtu je ve srovnání s tou okolní velmi tenká. Pokud je světlá, obsahuje méně buněk, které produkují pigment melanin, který dodává rtům barvu. Proto krevní cévy prosvítají přes kůži rtů, což vede k jejich červenému zbarvení. Rty nemají také žádné mazové a potní žlázy, nenajdete na nich také chloupky – to vše přispívá k jejich choulostivosti a nárokům na zvýšenou péči.
- Suché a popraskané rty Dopřejte sobě i rtům pořádnou dávku hydratace! Právě suché rty jsou jedním nejčastějších problémů, které nás trápí. Oba jevy, tedy suché i popraskané rty, jsou obvykle důsledkem dehydratace organismu, proto pijte čistou vodu a hydrataci rtům dodejte kvalitním balzámem. A pozor, nikdy ze rtů neodlupujte suchou kůži, nekousejte si je, a hlavně si je neolizujte. Namísto kýženého zvlhčení byste totiž dosáhli přesného opaku, tedy vysušení. Pokud už jsou vaše rty ve stavu, kdy vás bolí a jsou rozpraskané, použijte jako první pomoc balzámy, které obsahují hojivé a chladící složky. Rtům okamžitě uleví, a navíc poskytne potřebnou hydrataci.
- Zase ty koutky Popraskané koutky vysílají jasný signál, že v těle není něco v pořádku. Bohužel příčin může být opravdu mnoho například hormonální změny, alergie, užívání některých léků, povětrnostní vlivy, různé infekce a záněty v těle a často také nedostatečná výživa. Pokud vás trápí popraskané koutky doplňte tělu, železo, zinek, vitaminy skupiny B (zejména B₂ a B₆). A pokud se s tímto nepříjemným a často bolestivým jevem potýkáte často, zbystřete, může se jednat o předzvěst cukrovky.
- Šupinky a odlupující se kůže To nepřidá rtům na kráse. Tímto projevem se nám snaží tělo říct, že mu chybí vitaminy a hlavně spánek! Snažte se proto nastolit vyváženou stravu bohatou na vitaminy a minerály, doplňte vitamin C a jděte si lehnout. Dopřejte tělu i mysli regeneraci. Rty před usnutím ještě zvláčněte balzámem na rty, například Blistex Lip Infusions® Hydration. Jeho unikátní složení, které obsahuje hyaluronové kuličky uzamykající hydrataci uvnitř rtů, vám zaručí dlouhotrvající hydrataci až na 24 hodin. Navíc, nanášení balzámu na rty před spaním by měla být každodenní součást vaší rutiny.
- Když rty brní Máte občas pocit mravenčení rtů? Pak si běžte odpočinout, je to totiž příznak dlouhodobého stresu a úzkosti. Rty mohou ale také natékat. Otoky jsou často ukazatelem alergií, ale také dalších onemocnění. S natékajícími rty může souviset také Cronhova choroba.
- Pozor na „oparové spouštěče“ Asi nejvíce bolestivou záležitostí, která může vaše rty v rámci kožních problému potkat, je opar. Způsobuje ho infekce virem nesoucí název Herpex simplex. Zákonitě vždy v tu nejméně vhodnou dobu se objeví známé brnění rtů, které je předzvěstí vzniku bolestivých puchýřků. Zkuste se zaměřit na prevenci vzniku, ačkoliv občas není jednoduché na spouštěč přijít. Posilujte imunitu, jak jen to půjde. Dobře jezte, spěte a nezapomínejte ani na duševní pohodu. Spoustě lidem totiž opar spouští stres. Do denních rituálů, zařaďte péči o jemnou pokožku vašich rtů.
- Zrádné sluníčko Věděli jste, že si rty můžete také spálit od sluníčka? Proto na ně myslete pokaždé, když se vydáte na sjezdovku. Vaše tělo je sice na lyžích chráněné oblečením, ale pleť čelí náporu větru, mrazu a nízké vlhkosti. Mějte proto vždy po ruce balzám s SPF 50+ a zajistěte si tak denní péči s vysokým ochranným faktorem. Pokud vás ale rty pálí i v běžném, nejen dovolenkovém, životě, pak to může být dáno nedostatkem vitaminu B₁₂, depresemi, nebo také i menopauzou.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Anti-aging je mrtvý. Co ho nahrazuje?
Autor: Vendula Presserová, Datum: 27. 1. 2026 13:09Ještě nedávno byl anti-aging top tématem kosmetického světa. Vyhlazovat, vypínat, mazat stopy času.…
Vitaminy nejsou bonbóny, říká lékárnice Pavla Horáková
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 25. 1. 2026 10:00Proč bez základních vyšetření může být užívání doplňků stravy slepou uličkou, je tématem rozhovoru…
Příběh cesty, lásky a okouzlení kokosem
Autor: Vendula Presserová, Datum: 19. 1. 2026 9:37Znáte českou značku Wild & Coco? Stojí za ní Atrey a Kateřina Rae, pár inovátorů a milovníků…
9 rad, jak poznat kvalitní doplňky stravy
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 16. 1. 2026 11:20Pro mnoho lidí je výběr doplňků stravy často záležitostí náhodné volby nebo impulzivního nákupu po…
Jak podpořit hubnutí a cítit se lépe ve vlastním těle?
Autor: -red-, Datum: 15. 1. 2026 15:26Cesta ke štíhlejší postavě nemusí být tak složitá, jak se možná zdá... Pokud kromě zdravějších…
Proč se vyplatí omezit sladké?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 14. 1. 2026 12:01Na otázky čtenářů odpovídá Mgr. Kristýna Kubíková, nutriční terapeutka české značky doplňků stravy…
Jak poskládat zdravý jídelníček, který vás bude bavit?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 13. 1. 2026 0:05Mnoho z nás vnímá začátek nového roku jako příležitost. Příležitost jíst trochu lépe, zdravěji, víc…
Nechce se vám cvičit? Víme, jak na to
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 22. 12. 2025 10:00Důvody k aktivnějšímu životnímu stylu mohou být různé, třeba i snaha předcházet zdravotním…