Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Salát z pečených batátů
Spak
Domácnost / Recepty ze světa

Salát z pečených batátů

datum: 9. 3. 2026 13:35 autor: -ket-
Batáty k nám přicestovaly z teplé Střední a Jižní Ameriky a našly si cestu do sladkých i slaných jídel. Oproti klasickým bramborám mají přirozeně nasládlou chuť, jsou bohaté na vlákninu a obsahují betakaroten, který jim dává typickou oranžovou barvu. Nejčastěji se používají jako zdravější alternativa k hranolkům, skvěle chutnají ale také v salátu.

Budete potřebovat (na 4 porce):

1 kg batátů

100 g anglické slaniny na plátky

2 lžíce nasekaných bylinek (např. petrželka)

8 natvrdo uvařených vajec

sůl, pepř

špetku mletého chilli nebo 1 nasekanou chilli papričku

olivový olej

hrst sušených rajčat

salátové dressingy (Spak)


Co by vás ještě mohlo zajímat

Bramborák s překvapením

Jak na to:

  1. Batáty oloupejte a nakrájejte na čtvrtiny. Dejte je do mísy, přidejte bylinky, nasekanou papričku nebo chilli, sůl a pepř. Pak vše zakapejte olejem a dobře promíchejte.
  2. Batáty rozložte na plech vyložený pečicím papírem a vložte do trouby předehřáté na 180 °C. Pečte je asi půl hodinky.
  3. Mezitím na suché pánvi opečte plátky slaniny dozlatova. Sušená rajčata nakrájejte na kousky. Dejte vařit vejce natvrdo.
  4. Hotové batáty rozdělte do talířů nebo misek. Přidejte na kousky nakrájenou slaninu, rajčata a na poloviny nebo čtvrtiny nakrájená vejce. Nakonec salát dozdobte salátovým dressingem Spak.

Zdroj receptu: Spak


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Falafel s bylinkovým dipem

Falafel s bylinkovým dipem

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 15. 4. 2026 8:40

Falafel patří k nejznámějším specialitám Blízkého východu – voňavé cizrnové placičky s bylinkami,…

Vaječná tlačenka - galantina

Vaječná tlačenka - galantina

Autor: Vendula Presserová, Datum: 3. 4. 2026 12:00

Co s vykoledovanými vajíčky? Jednou z možností je vaječná tlačenka. Nad tlačenkou by někdo mohl…

Kuřecí panko řízečky s bramborovočočkovým pyré

Kuřecí panko řízečky s bramborovočočkovým pyré

Autor: Vendula Presserová, Datum: 25. 3. 2026 10:15

Jakou čočku znáte? Velkozrnnou, červenou, černou, zelenou… a teď se seznamte se žlutou. Je jemná,…

Salát s uzenými krevetami

Salát s uzenými krevetami

Autor: Vendula Presserová, Datum: 24. 3. 2026 9:10

Tenhle salát si zamilujete. Je naprosto senzační. Navíc nemusíte nic vážit, připravíte ho snadno a…

Plněná pita z pánve

Plněná pita z pánve

Autor: -ket-, Datum: 20. 3. 2026 14:18

Po dlouhé zimě rádi sáhneme po svěžích receptech, které se perfektně hodí k oslavě návratu světla,…

Česnekové kotlety s belgickými hranolkami

Česnekové kotlety s belgickými hranolkami

Autor: -ket-, Datum: 18. 3. 2026 10:32

Tradiční chutě v lákavé formě! Česnekové kotlety s belgickými hranolkami jsou ideálním spojením…

Burrito s trhaným vepřovým a s domácími tortillami

Burrito s trhaným vepřovým a s domácími tortillami

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 4. 3. 2026 13:03

Trhané vepřové se skvěle hodí i do tacos, enchiladas nebo quesadillas. Máme pro vás podrobný recept…

Valentýnské lava cakes

Valentýnské lava cakes

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 13. 2. 2026 10:00

Láska má mnoho podob, ale jedno je jisté: prochází žaludkem. Bonboniéry ani kytice se proto…

Tip šéfredaktorky

Vaše nohy nemusí trpět!

17. 4. 2026 8:00 autor Vendula Presserová