Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Mexický fazolový hrnec
Menu Gold
Domácnost / Recepty ze světa

Mexický fazolový hrnec

datum: 16. 1. 2021 11:00 autor: -red-
Fazole obsahují velké množství bílkovin, rozpustnou i nerozpustnou vlákninu a jen malé množství tuku. Ochutnejte s námi mexický fazolový hrnec!

Budete potřebovat (na 4 porce):

50 g slunečnicového oleje

70 g cibule

150 g drcených rajčat

50 g rajského protlaku

300 g uvařených barevných fazolí (například Menu Gold)

300 g uvařených bílých fazolí

100 g sterilované kukuřice

30 g česneku

sůl

pepř

Jak na to:

Na rozehřátém oleji orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli, protlak a utřených česnek.

Přidáme drcená rajčata, uvařené fazole a kukuřici.

Ochutíme, krátce provaříme.

Podáváme s chlebem, případně uvařenou loupanou rýží.


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Falafel s bylinkovým dipem

Falafel s bylinkovým dipem

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 15. 4. 2026 8:40

Falafel patří k nejznámějším specialitám Blízkého východu – voňavé cizrnové placičky s bylinkami,…

Vaječná tlačenka - galantina

Vaječná tlačenka - galantina

Autor: Vendula Presserová, Datum: 3. 4. 2026 12:00

Co s vykoledovanými vajíčky? Jednou z možností je vaječná tlačenka. Nad tlačenkou by někdo mohl…

Kuřecí panko řízečky s bramborovočočkovým pyré

Kuřecí panko řízečky s bramborovočočkovým pyré

Autor: Vendula Presserová, Datum: 25. 3. 2026 10:15

Jakou čočku znáte? Velkozrnnou, červenou, černou, zelenou… a teď se seznamte se žlutou. Je jemná,…

Salát s uzenými krevetami

Salát s uzenými krevetami

Autor: Vendula Presserová, Datum: 24. 3. 2026 9:10

Tenhle salát si zamilujete. Je naprosto senzační. Navíc nemusíte nic vážit, připravíte ho snadno a…

Plněná pita z pánve

Plněná pita z pánve

Autor: -ket-, Datum: 20. 3. 2026 14:18

Po dlouhé zimě rádi sáhneme po svěžích receptech, které se perfektně hodí k oslavě návratu světla,…

Česnekové kotlety s belgickými hranolkami

Česnekové kotlety s belgickými hranolkami

Autor: -ket-, Datum: 18. 3. 2026 10:32

Tradiční chutě v lákavé formě! Česnekové kotlety s belgickými hranolkami jsou ideálním spojením…

Salát z pečených batátů

Salát z pečených batátů

Autor: -ket-, Datum: 9. 3. 2026 13:35

Batáty k nám přicestovaly z teplé Střední a Jižní Ameriky a našly si cestu do sladkých i slaných…

Burrito s trhaným vepřovým a s domácími tortillami

Burrito s trhaným vepřovým a s domácími tortillami

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 4. 3. 2026 13:03

Trhané vepřové se skvěle hodí i do tacos, enchiladas nebo quesadillas. Máme pro vás podrobný recept…

Tip šéfredaktorky

Vaše nohy nemusí trpět!

17. 4. 2026 8:00 autor Vendula Presserová