Dvoubarevná dýňová polévka
Budete potřebovat:
2 menší cibule
1 lžíci nakrájeného zázvoru
2 stroužky česneku
2 malé červené řepy
květák
1 limetu
dýni hokkaido
rybí omáčku
červenou kari pastu (nebo kari koření)
1,5 lžičky kurkumy
0,4 l kokosového mléka
limetové listy
cukr
čerstvou chilli papričku
dýňová semínka
0,5 lžičky drceného koriandrového semínka
olej (nejlépe bylinkový)
kokosové lupínky
0,4 l zeleninového nebo kuřecího vývaru
sůl a pepř
koriandr na ozdobení
Jak na to:
Nakrájejte dýni na kostky o velikosti asi 3 centimetrů a dejte péct na 200 stupňů. Vytáhněte, až bude mít hnědé hrany.
Nasekejte nadrobno cibuli, česnek a zázvor. Na lžíci a půl másla nechte restovat cibuli, zhruba po 3 minutách přidejte česnek, půl lžičky kurkumy, půl lžičky drceného koriandrového semínka, limetové listy a zázvor. Restujte další 2 minuty a poté přidej dýni. Podlijte vývarem a kokosovým mlékem. Vařte, dokud dýně nezměkne. Přidejte šťávu z půlky limetky, jeden a půl lžíce rybí omáčky a lžíci cukru.
Důkladně rozmixujte a případně ještě přepasírujte.
Na trošce oleje opražte dýňová semínka.
Uvařte pár hlaviček růžového květáku (stačí do osolené vody s trochou octa přidat nastrouhanou červenou řepu).
Do hrnce nalijte trošku oleje, přidejte lžičku curry pasty (lze nahradit curry kořením smíchaným se solí), lžičku kurkumy, půl lžičky soli a chvíli restujte, aby se vůně propojily a zintenzivnily. V této směsi obalte květák a nechte péct, dokud lehce nezhnědne.
Pro větší efekt rozdělte polévku na dvě poloviny a do jedné přidejte šťávu z červené řepy. Vytvořte na talíři polévku dvou barev a dozdobte dýňovými semínky, chilli, praženým kokosem a zasypte čerstvým zázvorem.
Další zajímavé recepty plné oříšků najdete v knize S Veverkou v kuchyni, kterou připravila síť obchodů s oříšky a sušeným ovocem Veselá Veverka.

Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Falafel s bylinkovým dipem
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 15. 4. 2026 8:40Falafel patří k nejznámějším specialitám Blízkého východu – voňavé cizrnové placičky s bylinkami,…
Vaječná tlačenka - galantina
Autor: Vendula Presserová, Datum: 3. 4. 2026 12:00Co s vykoledovanými vajíčky? Jednou z možností je vaječná tlačenka. Nad tlačenkou by někdo mohl…
Kuřecí panko řízečky s bramborovočočkovým pyré
Autor: Vendula Presserová, Datum: 25. 3. 2026 10:15Jakou čočku znáte? Velkozrnnou, červenou, černou, zelenou… a teď se seznamte se žlutou. Je jemná,…
Salát s uzenými krevetami
Autor: Vendula Presserová, Datum: 24. 3. 2026 9:10Tenhle salát si zamilujete. Je naprosto senzační. Navíc nemusíte nic vážit, připravíte ho snadno a…
Plněná pita z pánve
Autor: -ket-, Datum: 20. 3. 2026 14:18Po dlouhé zimě rádi sáhneme po svěžích receptech, které se perfektně hodí k oslavě návratu světla,…
Česnekové kotlety s belgickými hranolkami
Autor: -ket-, Datum: 18. 3. 2026 10:32Tradiční chutě v lákavé formě! Česnekové kotlety s belgickými hranolkami jsou ideálním spojením…
Salát z pečených batátů
Autor: -ket-, Datum: 9. 3. 2026 13:35Batáty k nám přicestovaly z teplé Střední a Jižní Ameriky a našly si cestu do sladkých i slaných…
Burrito s trhaným vepřovým a s domácími tortillami
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 4. 3. 2026 13:03Trhané vepřové se skvěle hodí i do tacos, enchiladas nebo quesadillas. Máme pro vás podrobný recept…