Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Zeleninový salát s hořčičným dresinkem
Vitana
Domácnost / Recept týdne

Zeleninový salát s hořčičným dresinkem

datum: 22. 7. 2022 10:00 autor: -ket-
Doplněný o dokřupava opečenou slaninu a opražená slunečnicová semínka nahradí oběd nebo večeři.

Budete potřebovat:

400 g jakéhokoli listového salátu 

20 g cherry rajčátek


Rajčata: Nejrozšířenější zelenina na světě nepatří do lednice

200 g anglické slaniny

20 g slunečnicových semínek

lžíce salátového koření

lžíce dijonské hořčice

½ lžíce vinného octa

sůl a pepř dle chuti


Zeleninový salát s quinoou

Jak na to:

Salát řádně propereme ve vodě a osušíme.

Přidáme nakrájená rajčata a dokřupava opečenou anglickou slaninu.

V misce smícháme dijonskou hořčici, ocet a salátové koření. Vyšleháváme a postupně přiléváme olivový olej. Dresink nalijeme na salát a zdobíme opraženými slunečnicovými semínky.


Lehká salátová zálivka

Naše tipy na zálivku

Úloha zálivky je v salátu zásadní. Přidává se na poslední chvíli před jídlem, zeleninu krásně spojí a dochutí. Druhů zálivek je hned několik. Může to být jednoduše olivový olej s citronovou nebo pomerančovou šťávou, vynikající zálivku lze udělat také z majonézy nebo balzamikového octa. K dochucení přidejte čerstvé bylinky, například bazalku, koriandr, petrželku, nebo vezměte s sebou namíchané salátové koření. Pokud chcete ušetřit čas, sáhnout můžete už po hotových zálivkách. 


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Falafel s bylinkovým dipem

Falafel s bylinkovým dipem

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 15. 4. 2026 8:40

Falafel patří k nejznámějším specialitám Blízkého východu – voňavé cizrnové placičky s bylinkami,…

Hráškový krém

Hráškový krém

Autor: Vendula Presserová, Datum: 23. 3. 2026 9:49

Tradiční jarní polévka, kterou zvládne i úplný začátečník.

Involtini nejen k MDŽ

Involtini nejen k MDŽ

Autor: Vendula Presserová, Datum: 5. 3. 2026 10:21

Na Mezinárodní den žen řada lidí z celkem pochopitelných důvodů zanevřela. Můžeme ho však oprášit…

Vepřová panenka

Vepřová panenka

Autor: Vendula Presserová, Datum: 18. 2. 2026 8:40

Na rande s vepřovou panenkou vás zve executive chef restaurací brněnského hotelu Passage Petr…

Valentýnské lava cakes

Valentýnské lava cakes

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 13. 2. 2026 10:00

Láska má mnoho podob, ale jedno je jisté: prochází žaludkem. Bonboniéry ani kytice se proto…

Holubky podle Pavla Berkyho

Holubky podle Pavla Berkyho

Autor: Vendula Presserová, Datum: 6. 2. 2026 8:00

Syté, domácí jídlo, které šetří peněženku. A protože obvykle potřebujeme šetřit i časem, můžete…

Germknödel, klasika z alpské kuchyně

Germknödel, klasika z alpské kuchyně

Autor: -kmš-, Datum: 8. 1. 2026 13:47

Lednové dny jsou chladné a stále ještě krátké. Pokud se navíc chystáte využít toto počasí pro zimní…

Masarykovo cukroví

Masarykovo cukroví

Autor: -pv-, Datum: 17. 12. 2025 14:47

Sladká vzpomínka na první republiku. Dnes vám představíme oblíbené cukroví prvního českého…

Tip šéfredaktorky

Vaše nohy nemusí trpět!

17. 4. 2026 8:00 autor Vendula Presserová