Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Pečené bílé fazole v tomatové omáčce
Menu Gold
Domácnost / Recept týdne

Pečené bílé fazole v tomatové omáčce

datum: 26. 8. 2025 17:46 autor: Vendula Presserová
Bílé fazole jsou  hodně bohaté na rostlinné bílkoviny, vlákninu a minerály (hlavně železo, hořčík a draslík) a mají překvapivě nízkou energetickou hodnotu, pouhých 530 kJ/100 g.  A k tomu ta jejich báječná, máslová chuť! Dost důvodů pro to, aby se na jídelníčku většiny z nás objevovaly častěji.

Doba přípravy: 2 hodiny + namočení fazolí ● Náročnost: ** ● Počet porcí: 4

Budete potřebovat:

250 g fazole bílé malé Menu Gold

50 ml řepkového oleje

100 g cibule

2 stroužky česneku

70 g cukru krystal

50 g rajčatového protlaku

500 ml zeleninového vývaru

400 g drcených rajčat

sůl

pepř

k podávání

4 vejce

4 bagetky

pažitka


Co by vás ješě mohlo zajímat

Nadýchané borůvkové lívance z podmáslí

Jak na to:

  1. Fazole namočte přes noc do vlažné vody.
  2. Druhý den je sceďte, propláchněte, uvařte v čisté nesolené vodě do měkka a znovu sceďte.
  3. Na rozehřátém oleji orestujte nadrobno nakrájenou cibuli s česnekem, přidejte cukr a zkaramelizujte.
  4. Přidejte rajčatový protlak a cca 2 až 3 minuty za stálého míchání restujte. Zalijte vývarem a přidejte drcená rajčata. Promíchejte a krátce povařte.
  5. Rajčatovou omáčkou smíchejte s uvařenými fazolemi.
  6. Vložte do zapékací misky a pečte v troubě předehřáté na 160 °C asi hodinu.
  7. Podávejte posypané pažitkou, se zastřeným vajíčkem a opečenou bagetou.

Tip autorky

Od konzumace fazolí mnohé z nás odrazuje dlouhá příprava – namáčení, vaření. Příště už to bude rychlejší: Uvařte větší množství fazolí, ideálně v papiňáku. Vychladlé si naporcujte do mrazáku. Později je můžete použít i na jiná jídla, například místo nudlí do polévky. Také z nich vyrobíte báječné pyré, které se hodí jako příloha k masu, nebo ho můžete ochutit jako kuskus či použít jako základ vajíčkové i rybičkové pomazánky.


Zdroj receptu: Menu Gold


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Čokoládovo-pivní dort

Čokoládovo-pivní dort

Autor: Vendula Presserová, Datum: 1. 10. 2026 11:15

Dort a pivo? Nevěříte, že to může fungovat? Stačí recept vyzkoušet a zamilujete si ho. Překvapí vás…

Slávky na bílém víně

Slávky na bílém víně

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 16. 9. 2026 10:00

Belgická restaurace chystá speciální týdenní menu. Pražská restaurace Bruxx pořádá od 16. do 22.…

Panenka v bylinkové krustě

Panenka v bylinkové krustě

Autor: Vendula Presserová, Datum: 11. 8. 2026 8:30

Dnes otvíráme svatební menu restaurace Hliněná bašta v Průhonicích. Mezi hity se zařadila vepřová…

Cukeťáky s brokolicí

Cukeťáky s brokolicí

Autor: Vendula Presserová, Datum: 5. 8. 2026 9:00

Mimořádně rychlá variace na oblíbené bramboráky.

Plněné paprikové lusky s chalupnickým vločkovým knedlíkem

Plněné paprikové lusky s chalupnickým vločkovým knedlíkem

Autor: Kateřina Medová Šimková, Datum: 20. 7. 2026 17:42

K létu neodmyslitelně patří pokrmy z plodové zeleniny – papriky, rajčata, cukety nebo třeba patizón…

Hrnková proteinová bábovka ze špaldové mouky

Hrnková proteinová bábovka ze špaldové mouky

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 16. 7. 2026 10:49

Léto přeje výletům, dnům u vody i piknikům v přírodě – a s nimi přichází i potřeba rychlé a výživné…

Borůvkové kynuté knedlíky

Borůvkové kynuté knedlíky

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 2. 7. 2026 12:30

S příchodem borůvkové sezóny se vrací i chuť na sladké knedlíky a vzpomínky na dětství. Sběr…

Jahodový koláč s drobenkou

Jahodový koláč s drobenkou

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 24. 6. 2026 10:58

Tento recept připravíte na jeden plech. Ideální volba, když chcete voňavý, nadýchaný a letní koláč…

Tip šéfredaktorky

Nová SOUTĚŽ o 5 vánočních balíčků Saloos

22. 10. 2026 13:12 autor Markéta Vavřinová