Čas jen pro mě

Dolní končetiny a chodidla přenášejí veškeré zatížení lidského těla, podílejí se na zajištění rovnováhy, stability i tlumení nárazů. Našim chodidlům často nevěnujeme dostatečnou pozornost. Případné obtíže přecházíme, jako by se nic nedělo, a věříme, že to samo přejde. Bohužel, tak tomu ve většině případů nebývá. Naopak, problémy se mohou zhoršovat, a přenášet i do dalších částí těla. Funkční nebo strukturální problém s chodidly se může projevit například bolestí páteře, a to ještě před tím, než začnou bolet nohy. Proto je důležité opravdu odborně vyšetřit celé pohybové ústrojí.

Dění spojené se stojem, ale i částečně sedem, je ovlivněno funkčností nohou. Ty se podílejí na celkovém postoji těla, který dále ovlivňuje veškeré pohyby člověka. Pokud nemůžeme z důvodu bolesti plosek nohou správně stát nebo to neumíme kvůli špatnému pohybovému nastavení těla, nepřenášíme zatížení na podložku, a je tím ovlivněna postura člověka.

Co to je plantografie?

Plantografie je speciální vyšetřovací metoda, při které dochází k vyšetření plosek nohou při stoji člověka. Pomocí plantografie se měří tlaky přenášené z chodidel na desku se senzory, jejichž deformace se převádí na číselné hodnoty a do obrazu v barevném spektru přes počítač na monitor. Díky tomu umožňuje plantografie zjistit rozložení tlaku mezi chodidlem a podložkou. Toto měření se využívá především v klinické praxi pro posouzení morfologických deformací nohou.

Onemocnění nohou mohou být vrozená i získaná. Z faktorů, které můžeme ovlivnit, je určitě důležité dbát na tělesnou hmotnost člověka. Dále má také velký vliv nošení vhodné obuvi.

Cvičení, které pomáhá

„Na naší rehabilitační klinice Infinity Clinic se zaměřujeme i na plantografické vyšetření, kdy změříme rozložení zátěže u nohou a případně doporučíme vhodná opatření včetně možného návrhu ortopedických vložek. Dobré nezapomínat na prevenci, i v době, kdy ještě nemáte žádné potíže,“ říká primářka MUDr. Michaela Tomanová. U obtíží s chodidly se primárně využívá konzervativní léčby. Jednou z možností je speciální rehabilitační metoda, která se zabývá léčbou celého pohybového ústrojí. Vhodná je ale i při bolestech jednotlivých částí těla, např. dolních končetin či chodidel.