Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Veganský koláč z cukety
Emirates
Domácnost / Zdravé recepty

Veganský koláč z cukety

datum: 10. 2. 2023 10:00 autor: -red-
Přeneste se na chvíli do oblak a ochutnejte jídlo, které podává na palubách letadel společnost Emirates.

Budete potřebovat:

na cizrnový koláčový základ

180 g cizrnové mouky

½ lžičky soli

65 g kokosového oleje nebo margarínu

2–3 lžíce studené vody


Slaný cuketový koláč dvou barev

na cuketovou náplň

400 g namočených a rozmixovaných kešu ořechů

1 lžička čerstvých tymiánových lístků

2 lžíce kapar, jemně nasekaných

oloupaná kůra a šťáva z 1 citronu

1 kg cukety, podélně nakrájené na plátky

¼ lžičky mletého muškátového oříšku

60 g olivového oleje


Pastinákové hranolky s petrželí a česnekem

Jak na to:

Kešu ořechy namočte přes noc do misky s vodou. Slijte je a rozmixujte v mixéru, dokud nebudou krémové. Odstavte stranou.

Předehřejte troubu na 175 °C.

Ve velké míse smíchejte cizrnovou mouku a sůl. Přidejte změklý kokosový olej (nebo margarín) a vodu a dobře promíchejte, dokud se ingredience nespojí.

Těsto rovnoměrně vtlačte na dno koláčové formy (22centimetrová dortová forma s odnímatelným dnem). Lehce zakryjte plastovou fólií a dejte do chladničky na nejméně 1 hodinu. Případně jej můžete na 20 minut zmrazit.

Vyjměte koláčový základ z chladničky. Dno koláče propíchněte 5 až 6krát vidličkou. Pečte v předehřáté troubě 10 minut. Ponechte ve formě a nechte vychladnout na mřížce.

Připravte náplň. Natrhejte lístky tymiánu, kapary nasekejte nadrobno a citron zbavte kůry a šťávy. Cuketu nakrájejte podélně na tenké plátky – použijte k tomu kráječ mandolína. 

Ve středně velké míse smíchejte rozmixované kešu oříšky s tymiánem, kapary a muškátovým oříškem. Dochuťte solí a pepřem. Lžící naneste náplň na vrchol korpusu a uhlaďte hřbetem lžíce.

Na náplň naaranžujte plátky cukety ve tvaru spirály. Pokapejte citronovou šťávou a olivovým olejem a posypte citronovou kůrou.

Koláč znovu dejte do trouby a pečte 15–20 minut, dokud základ nezezlátne a cuketa není upečená.

Koláč vyjměte z formy, nakrájejte na plátky a vychutnejte.


Zdroje receptu: Emirates


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Celozrnný žitný chléb

Celozrnný žitný chléb

Autor: -red-, Datum: 22. 1. 2026 14:43

Umět upéct vlastní chléb má řadu výhod: máte kontrolu nad tím, co skutečně jíte, domácím pečením…

Roláda s kokosovým jogurtem

Roláda s kokosovým jogurtem

Autor: Vendula Presserová, Datum: 19. 1. 2026 9:18

Pokud z největších exotických ořechů peče Josef Maršálek, provoní kokosová vůně těsto, krém i celý…

Proteinový superčokochlebíček

Proteinový superčokochlebíček

Autor: -ket-, Datum: 14. 1. 2026 12:17

Jednoduchý, nenáročný a připravený ze surovin, které má doma každý. Kromě toho je nutričně vyvážený…

Masarykovo cukroví

Masarykovo cukroví

Autor: -pv-, Datum: 17. 12. 2025 14:47

Sladká vzpomínka na první republiku. Dnes vám představíme oblíbené cukroví prvního českého…

Veganská štědrovečerní večeře s WILD&COCO

Veganská štědrovečerní večeře s WILD&COCO

Autor: Vendula Presserová, Datum: 15. 12. 2025 9:36

Pokrm inspirovaný štědrovečerním kaprem uvítají především vegani. Vytrhne také trn z paty kuchařkám…

(Nejen) Mikulášská lízátka WILD&COCO

(Nejen) Mikulášská lízátka WILD&COCO

Autor: Vendula Presserová, Datum: 26. 11. 2025 14:17

Uhlí a brambory ať si nechá čert! Čokoládová lízátka plná kokosové a čokoládové chuti patří přímo…

Kuřecí plátky s pečeným kaki

Kuřecí plátky s pečeným kaki

Autor: -ket-, Datum: 11. 10. 2025 16:41

Originální způsob, jak spojit maso s ovocem a dodat mu zcela nový rozměr. Sladkost kaki…

Variace na coleslaw z kysaného zelí

Variace na coleslaw z kysaného zelí

Autor: Vendula Presserová, Datum: 21. 9. 2025 15:47

Vyzkoušejte zajímavý recept na trochu jiný salát coleslaw podle michelinského šéfkuchaře Pavla…

Tip šéfredaktorky

Anti-aging je mrtvý. Co ho nahrazuje?

27. 1. 2026 13:09 autor Vendula Presserová