Tmavé skvrny na nohách ke stáří nepatří
Příčiny skvrn jsou různé
Zvýšená pigmentace je u starších lidí přirozená. Běžný je vyšší výskyt pigmentových skvrn způsobených slunečním zářením i tzv. stařeckých skvrn, které se objevují převážně na rukou a v obličeji. Ty nebezpečné nejsou.
Tmavé skvrny obecně vznikají z různých důvodů. Především vyvstávají kvůli pobytu na slunci, kdy se na základě UVA a UVB záření ukládá melanin do bazální vrstvy kůže. Takové ztmavnutí do měsíce opět vyprchá.
S věkem se na kůži objevují také světle až tmavě hnědé flíčky, tzv. stařecké skvrny, a ty už člověku zůstávají. Jsou důsledkem ukládání lipofuscinu v podkoží, což je žlutohnědý pigment, který se hromadí uvnitř buněk během stárnutí. Někdy se mu říká také „opotřebovací pigment“ nebo „pigment stáří“. Taková zvýšená pigmentace je přirozená. Zbystřit bychom však měli u tmavých plošných změn na kůži na nohách, které značí jejich špatné prokrvení.
Co na to odborník
Radí hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky Iva Bílková

Tmavě zbarvenou kůži na dolních končetinách totiž nezpůsobuje zvýšená pigmentace ani takzvané stařecké skvrny. Je projevem selhávajícího cévního systému. Tyto potíže postihují už třicátníky, především vlivem nezdravé životosprávy, obezity, stresu a kouření, a často se objevují u lidí 50+, u kterých mohou tmavá místa předznamenávat vznik bércových vředů.
Gravitace je neúprosná a pomalejší krevní oběh se u seniorů projevuje právě tmavší kůží a skvrnami na nohách, kde vinou ucpání cév krev stagnuje. Typické pro špatné prokrvení a odtok krve jsou tmavé, tzv. cyanotické plochy.
S postupujícím věkem se zpomaluje srdeční výkonnost i celý oběhový systém. Cévy kornatí, ztrácí na pružnosti a tukové zásoby, které se postupem času ukládají na cévních stěnách, zužují jejich průchodnost. Tzv. ateroskleróza je mezi lidmi dobře známá především u srdce jako angina pectoris nebo srdeční infarkt, případně jako cévní mozková příhoda. Běžně se však mohou ucpat cévy v jakémkoli orgánu – v ledvinách, střevech i ve svalech a tkáních končetin.
Hrozba bércových vředů
Zpomalený krevní oběh na základě aterosklerózy a stagnace lymfy v mezibuněčném prostoru obvykle vedou k poruchám výživy a kvality kůže, podkoží i svaloviny v místě nízkého prokrvení. Změny navenek pacient pozoruje jako velké tmavé plochy kůže s horší schopností obnovy.
Povrch kůže je často suchý, napjatý, mohou se objevit šupinky, otok a podobně. V takových případech je největším rizikem a obvyklou komplikací u starších lidí vznik bércových vředů.
„Vředy jsou nejčastějším vyústěním tmavých skvrn. Jedná se o drobné trhlinky či odřeniny na kůži, které se kvůli nízké výživě tkání špatně hojí. Velmi často se infikují a poškození kůže se pak rozšiřuje i do hlubších vrstev, podkoží, někdy i do svalů, šlach až kostí a může končit i amputací částí končetiny. Kritická místa jsou nejčastěji v oblasti kotníku, holeně nebo lýtka, kde špatné výživě tkáně napomáhají křečové žíly, nefunkční žilní chlopně, stav po trombóze nebo přidružené potíže diabetiků a hypertoniků,“ popsala fyzioterapeutka.
Prevence bérdových vředů
Ke zdravotním problémům u starších lidí výrazně přispívá snížená pohyblivost. Je to právě aktivní pohyb, který dokáže krevní oběh efektivně rozpumpovat.
V moderní fyzioterapii pak pomůže i přístrojová péče. Podaří-li se do nohou vrátit ideální zásobování tkání kyslíkem, tmavé skvrny zcela zmizí, stejně jako otok, hrubost pokožky a další. Kvalita kůže, svalů se vrací k původnímu stavu.
V současnosti využíváme k obnově prokrvení končetin terapii s aplikací fokusované rázové vlny. Funguje výborně jako prevence pro všechny, kdo už na nohách vidí tmavé souvislé plošné skvrny vlivem špatného prokrvení. Tyto poruchy krevního oběhu jsou většinou doprovázené otoky dolních končetin, jelikož stagnuje i tok lymfy. Fokusovaná rázová vlna podpoří tvorbu nových drobných kapilár, které zajistí opětovný průtok tkáněmi a posílí vitalitu tkání. Působí tak preventivně proti vzniku bércových vředů, přičemž kůži se vrací její zdravá barva i výživa.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Jak se při houbaření chránit před klíšťaty?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 19. 10. 2026 8:30Léto skončilo, ale sezóna klíšťat zdaleka ne. Právě podzim patří mezi období, kdy se klíšťatům…
Jak snížit riziko infarktu?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 15. 10. 2026 11:58Vysoký krevní tlak ani zvýšený cholesterol na sobě většinou nepoznáme. Přesto mohou dlouhé roky…
Péče o blízkého doma nemusí zůstat jen na rodině. Kde hledat pomoc a na co máte nárok
Autor: redakce ve spolupráci s Markem Brosche, konzultantem v oblasti zdravotnictví, Datum: 13. 10. 2026 12:58Návrat blízkého z nemocnice může rodinu postavit před řadu otázek: kdo mu bude převazovat ránu,…
Proč 10 až 20 procent klinicky rozpoznaných těhotenství končí samovolným potratem?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 12. 10. 2026 8:50Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Ivana Bydžovská, IVF specialistka a zástupkyně vedoucí lékařky…
Když stres bolí víc než modřina (VIDEO uvnitř )
Autor: redakce ve spolupráci s Lekarna.vz, Datum: 10. 10. 2026 10:00Moderní žena neprožívá stres pouze ve své mysli. Nejnovější data z reprezentativního průzkumu…
Světový den zraku: Příběhy lidí, kterým se vrátil ostrý svět
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 8. 10. 2026 6:30Druhý říjnový čtvrtek patří Světovému dni zraku. Letos připadá na 8. října a Mezinárodní agentura…
Podzim ve znamení nástupu viróz
Autor: redakce ve spolupráci s klinou Venova, Datum: 7. 10. 2026 10:57Rýmou nebo kašlem na podzim onemocní značná část dospělých i dětí. Ve většině případů stojí za…
Očkování seniorů chrání nejen před infekcemi, ale i před ztrátou soběstačnosti
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 5. 10. 2026 12:22Očkování ve vyšším věku může pomoci předcházet nejen samotným infekcím, ale také jejich závažným…