Čas jen pro mě

Zánět neignorujte – zejména u dětí a seniorů

Péče o oči je v létě stejně důležitá jako ochrana pokožky. A i když se zánět spojivek může zdát jako drobná letní nepříjemnost, může velmi rychle přerůst v závažný problém. Prevence je jednoduchá, účinná – a hlavně bezbolestná.

Pokud do 48 hodin nedojde ke zlepšení, je čas navštívit lékaře. Zvýšenou pozornost by měli věnovat hlavně rodiče malých dětí a kojenců, ale také senioři, lidé s oslabenou imunitou nebo chronickým onemocněním. Právě u těchto skupin může zánět rychle přerůst v závažnější komplikace.

Co by vás ještě mohlo zajímat

Vidíme, čemu věříme? Zaostřeno na 10 nejčastějších mýtů o zraku

Kontaktní čočky a koupání nejdou dohromady

V létě by měli být velmi obezřetní i nositelé kontaktních čoček. Zapomenutá čočka v oku, nedostatečná hygiena nebo koupání s čočkami – to vše může způsobit zánět velmi rychle.

V horkých měsících proto doporučuji čočky při koupání vůbec nenosit a důsledně dbát na hygienu rukou i pomůcek.

Oči potřebují hydrataci, to zvenku i zevnitř

Zvlhčující oční kapky, tzv. umělé slzy, jsou v létě nejúčinnější prevencí proti podráždění. Oči jsou ale citlivé i na dehydrataci celého organismu – a o tom se příliš nemluví.

Kromě kapek pomáhá také úprava jídelníčku: vývary, minerální vody, ovoce a zelenina s vysokým obsahem vody – například melouny, okurky nebo ovocné šťávy. Při mírných potížích mohou pomoci i bylinné obklady – například z světlíku lékařského nebo měsíčku. Pokud se ale objeví hnisání, výrazné zarudnutí nebo bolest, domácí léčbu rozhodně nedoporučuji a je třeba vyhledat odborníka.