Kolik kalorií můžete spálit za hodinu?
činnost počet kaloriíSPORT aerobik 407 strečink, hata jóga 232 bowling 174 tanec (disco) 319 tanec (waltz, foxtrot) 174 badminton 267 basketball 465 závodní chůze 378 plavání prsa 581 plavání kraul 639 plavání motýlek 639 taj-či 232 vodní lyžování 248 vodní pólo 581 skateboard 290 DOMÁCÍ PRÁCE A ÚKLID koupání dětí 203 vaření 145 mytí oken 261 hraní s dětmi 290 čtení vsedě 65 spaní 35 sledování TV 44 stání ve frontě 73 nakupování autem 203 práce na zahradě 269 sekání trávníku 232 stříhání stromků 261 |
Další články z rubriky
7 jarních nástrah pro oči
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 16. 4. 2026 0:05Prodlužující se dny, první teplé paprsky a probouzející se příroda – to vše nás táhne ven. Ať už…
Přijímáme moc soli, nejčastěji z potravin, které nechutnají slaně
Autor: Mgr. Pavla Horáková, vedoucí online poradny Lékárna.cz, Datum: 13. 4. 2026 8:00Většina soli se do jídelníčku dostává skrytě, v potravinách, které ani nechutnají slaně. Lidé dnes…
Po padesátce své plíce hýčkejte
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 2. 4. 2026 8:00Padesátka je věkem, kdy si začínáme více uvědomovat hodnotu vlastního zdraví a vitality. Zatímco…
Víte, že odpolední káva může prohloubit únavu?
Autor: redakce ve spolupráci s PharmDr. Kamilou Horníčkovou, Lékárna.cz, Datum: 31. 3. 2026 8:00Změna času na letní každoročně zhoršuje únavu a řada lidí ji řeší způsobem, který ji ještě…
Klíšťata už útočí!
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 26. 3. 2026 10:00Kvůli mírným zimám a oteplování klimatu se klíšťata probouzejí už při teplotách nad 5–7 °C. To v…
Znáte „telefonní číslo“ zdravého srdce?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 19. 3. 2026 15:07Kardiovaskulární onemocnění zůstávají hlavní příčinou úmrtí v Česku. Přestože se daří snižovat…
Co stojí za křečemi v břiše a kdy zpozornět?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 18. 3. 2026 11:34Bolest břicha patří mezi nejčastější zdravotní potíže, se kterými se člověk během života setká.…
Jak vrátit tváři svěžest a zbavit ji únavy?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 13. 3. 2026 8:00Na dotazy čtenářů odpovídá doc. Martin Molitor, plastický chirurg ze sítě Multi-klinika v Praze.