Kolik kalorií můžete spálit za hodinu?
činnost počet kaloriíSPORT aerobik 407 strečink, hata jóga 232 bowling 174 tanec (disco) 319 tanec (waltz, foxtrot) 174 badminton 267 basketball 465 závodní chůze 378 plavání prsa 581 plavání kraul 639 plavání motýlek 639 taj-či 232 vodní lyžování 248 vodní pólo 581 skateboard 290 DOMÁCÍ PRÁCE A ÚKLID koupání dětí 203 vaření 145 mytí oken 261 hraní s dětmi 290 čtení vsedě 65 spaní 35 sledování TV 44 stání ve frontě 73 nakupování autem 203 práce na zahradě 269 sekání trávníku 232 stříhání stromků 261 |
Další články z rubriky
5 mýtů, kvůli kterým ženy zbytečně odkládají prevenci rakoviny prsu
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 6. 8. 2026 7:30Nemám žádné potíže. Vyšetření bude bolet. Nemám čas. A co když mi něco najdou? Existuje mnoho…
Tmavé skvrny na nohách ke stáří nepatří
Autor: redakce ve spolupráci s Ivou Bílkovou, Fyzioklinika, Datum: 4. 8. 2026 10:03S věkem se pokožka člověka přirozeně mění. A nejde jen o ztrátu elasticity a tvorbu vrásek – na…
Letní režim a ženské srdce po čtyřicítce
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 3. 8. 2026 8:30Dovolená, grilování s přáteli, dlouhé letní večery a odpočinek u vody působí jako ideální recept na…
KOMENTÁŘ LÉKÁRNICE: Pozor na elektrolyty i nárazové pití
Autor: Mgr. Zdenka Morvai, lékárnice z online poradny Lékárna.cz, Datum: 30. 7. 2026 15:59Extrémní letní horka zvyšují zájem Čechů o rehydratační nápoje. Lékárna.cz eviduje meziroční…
Co signalizují mžitky, záblesky nebo „závěs“ před okem?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 29. 7. 2026 15:05Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Andrea Janeková, Ph.D, vedoucí lékařka centra kataraktové,…
Léto je zátěžový test pro klouby
Autor: Mgr. Pavla Horáková, vedoucí online poradny Lékárna.cz, Datum: 25. 7. 2026 10:04Bolestmi kloubů trpí podle aktuálního výzkumu Zdraví pod lupou Lékárna.cz 34 % Čechů. Jde tak o…
Cholesterol na dovolené
Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Janou Ježkovou, OZP, Datum: 9. 7. 2026 16:55Ať už dovolenou pojmeme odpočinkově nebo aktivně, většinou máme více přirozeného pohybu, než doma.…
Došly vám léky na dovolené? Nehledejte značku, ale účinnou látku
Autor: Mgr. Pavla Horáková, vedoucí online poradny Lékárna.cz, Datum: 7. 7. 2026 15:49Stačí horečka u dítěte, náhlý průjem, alergická reakce nebo bolest a z letní dovolené se může stát…