Umíte správně aplikovat opalovací krémy?
- Správný fototyp Před pobytem na slunci je nutné určit správný fototyp pokožky a podle toho zvolit vhodný přípravek. Fotoprotektivní účinnost je charakterizována ochranným faktorem (SPF, sun protecting factor). Ten označuje, kolikrát déle může člověk na slunci být bez vzniku spálení. Například pokud pokožka zarudne při pobytu na sluníčku za 10 minut, použijete-li SPF 20, doba bezpečného pobytu se prodlouží na 200 minut.
- Aplikace opalovacího krému Opalovací krém je důležité nanést rovnoměrně, nejlépe ve dvou vrstvách, při druhé aplikaci se zatřou zapomenutá místa. Zvláštní pozornost věnujeme citlivým partiím těla, jako nos, rty, ušní boltce a chodidla. Často se také lidé zapomínají mazat na místech kolem okraje plavek, vynechají klíční kosti či hřbety rukou. Přípravek je vhodné nanášet 20 minut před zahájením slunění.
- Špatné dávkování opalovacích přípravků je nejčastější příčinou spálení na sluníčku. „Velmi důležité je, kolik krému na tělo nanesete. Doporučené množství opalovacího přípravku činí 2 mg/cm2 kůže. V praxi na celé tělo průměrné dospělé osoby použijeme asi šest čajových lžiček krému. Použijete-li jen polovinu doporučeného množství, sníží se úroveň ochrany o dvě třetiny,“ vysvětluje dermatoložka MUDr. Zuzana Macková z Perfect Clinic Dermatology.
- Krém vs. koupání UVA i UVB záření proniká i pod vodní hladinu. Při koupání dochází k rychlému smývání ochranného opalovacího přípravku. Proto je vhodné vybírat voděodolné opalovací prostředky. Testy prokázaly výdrž 40–80 minut při pobytu ve vodě.
- Doba ochrany Ochrannou vrstvu je vhodné obnovit zhruba každé dvě hodiny, ne jenom po koupání, nebo když se více zpotíme. Opalovací krém totiž může být z pokožky setřen také ručníkem, pískem, při slunění na dece či na lehátku.
- Kde nakoupit Filtr opalovacího krému může být dvojího druhu – chemický, kterým disponuje většina levnějších krémů a minerální, na který častěji narazíme v lékárnách. Ten je vhodnější zejména pro citlivou a dětskou pokožku. Trendem je také obohacování opalovacíh přípravků o antioxidanty, které posilují ochrannou schopnost buněk před UV zářením. Důležitý je výběr kvalitního produktu s řádným označením.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Anti-aging je mrtvý. Co ho nahrazuje?
Autor: Vendula Presserová, Datum: 27. 1. 2026 13:09Ještě nedávno byl anti-aging top tématem kosmetického světa. Vyhlazovat, vypínat, mazat stopy času.…
Voňavý rok 2026
Autor: Vendula Presserová, Datum: 6. 1. 2026 0:05Možná se těšíte z parfému od Ježíška. Anebo přemýšlíte, co pořídit za voucher do parfumerie? Ať tak…
3 tipy na zimní péči o pokožku těla
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 5. 1. 2026 15:22Zatímco se balíme do kabátů, šál a svetrů, naše pokožka takové štěstí nemá. Mráz, studený vítr a…
Další pohled do vánočně vyzdobených parfumerií aneb Vybírejte s námi nanečisto
Autor: Vendula Presserová, Datum: 16. 12. 2025 11:34V parfumeriích a e-shopech, ale i v lékárnách se i na poslední chvíli najdou vhodné dárky. Pro…
Hit sociálních sítí: Clean girl
Autor: Vendula Presserová, Datum: 11. 12. 2025 12:15Jedním z aktuálních trendů sociálních sítí je tzv. „Clean girl“ make-up. Spočívá v přirozenosti.…
Co (možná) nevíte o řasenkách: Malá tuba, velká věda
Autor: Vendula Presserová, Datum: 10. 12. 2025 11:00Hledáte dárek pro ženu? Malý, ne příliš okázalý, se kterým rozhodně nešlápnete vedle? Naše nápověda…
4 dárky, které ženy ocení
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 5. 12. 2025 12:53Kosmetické dárky potěší každou ženu. A pokud preferuje kvalitu a viditelný účinek, máme osvědčené…
Kosmetické dárky
Autor: Vendula Presserová, Datum: 3. 12. 2025 10:42Nikdy jindy v roce nekoupíte kosmetiku tak výhodně, jako před Vánocemi. V parfumeriích najdete…