Čas jen pro mě

Pánové, zvykněte si!

Mužská pleť má svá specifika – je zhruba o 20 % silnější než ženská, produkuje více mazu a díky vyšší hladině testosteronu stárne pomaleji, zato výrazněji. Vrásky bývají hlubší a pleť je náchylnější k rozšířeným pórům i podráždění po holení.

Teď je ten správný moment nastavit jednodušší, ale funkční rutinu. V mnohém je společná, například základem je čištění.

Mnozí muži stále spoléhají na mýdlo nebo sprchový gel, které však pleť zbytečně vysušují. Sáhněte po jemném čisticím gelu s obsahem kyseliny salicylové či niacinamidu, jež regulují maz a zklidňují zarudnutí.

Hydratace není slabost – lehký krém nebo fluid s kyselinou hyaluronovou udrží pleť pružnou bez pocitu mastnoty.

A SPF? Nejen na hory. Denní krém s ochranným faktorem 30 by měl být samozřejmostí pro celou rodinu i ve městě.

Co muži často zanedbávají?

Oční okolí a krk. Přitom právě zde se únava i věk prozrazují nejdříve. Lehký oční gel proti otokům a vráskám zabere pár vteřin. Stejně tak pravidelný peeling – jednou týdně odstraní odumřelé buňky a předchází zarůstání vousů.

Současné trendy

Trendy v dámské péči přejí minimalismu a multifunkčním produktům. U mužů to platí dvojnásobně. Oblíbené jsou produkty „vše v jednom“ i přírodní složení bez zbytečné parfemace.

Ve vůních se posouváme od těžkých orientálních akordů (ty zůstávají aktuální pro večer) k čistším, zeleným a citrusovým tónům s vetiverem či mořskými notami – svěží alternativa ke klasice typu Acqua di Giò. Moderní muž střídá vůni podle příležitosti podobně jako sako.

Vitaminy, kolagen, urolithin

Péče nekončí u zrcadla. Celkové zdraví, dostatek energie i kvalita pleti úzce souvisí s tím, co jíme. Zařaďte více omega-3 mastných kyselin (tučné ryby, lněná semínka), listovou zeleninu a dostatek bílkovin pro podporu kolagenu. Omezte nadbytek cukru a alkoholu, které podporují záněty i dehydrataci. Pitný režim je nejjednodušší kosmetický trik. Řadu potřebných látek poskytnou potravinové doplňky s kolagenem, vitaminy, urolithinem i očišťujícími složkami.

Urolithin je nová vycházející hvězda mezi antiaging látkami. Nejvíce této přírodní látky obsahuje granátové jablko, vědci ji objevili i v malinách, jahodách a dalších bobulovinách. Nabízí převratný přístup k podpoře buněčného zdraví, protože zvyšuje množství energie v buňkách. Poskytuje tak uživatelům větší sílu a vitalitu. V tomto případě rozhodně není přístup zakázán ani ženám.

Jarní restart nemusí znamenat revoluci. Stačí pár cílených kroků, pravidelnost a ochota investovat tři minuty denně navíc. Výsledek? Nejen vaše pleť bude působit svěže, zdravě a sebevědomě – přesně v duchu nové sezóny.

Urolithin N-Medical je doplněk stravy, který podporuje proces odstranění a nahrazení nefunkčních částí buněk, což vede k rychlejší regeneraci a zlepšení funkčnosti buněk. Jedna tobolka obsahuje množství urolithinu jako 250 průměrně velkých granátových jablíček.

N-Medical, 60 želatinových vegan tobolek (1-2 tobolky denně)/  8 765 Kč, www.n-medical.cz

Gurmánská, dřevitá, mošusová vůně pro muže The Mania Man představuje je okouzlující koktejl citrusů, koření v souladu s tóny růží, estragonu, karamel, tonky i exotických dřev. Asombroso. 100 ml / 1 889 Kč, na asombroso.cz

Čas jen pro mě dodává Předností parfému The Mania je dlouhotrvající podmanivá vůně, velké balení (100 ml) a vlídná cena za naprosto špičkovou kvalitu.

Nivea představuje pánskou řadu péče NIVEA MEN v limitovaném designu Real Madrid. Kolekce přípravků tvoří kompletní rutinu, která mužům usnadní každodenní péči. Nivea, krém 150 ml /185 Kč, sprchový gel pro muže 3 v 1 DEEP: 250 ml / 120 Kč, 500 ml /180 Kč, balzám po holení Sensitive, 100 ml /350 Kč, sprej antiperspirant pro muže DEEP, 150 ml /150 Kč, sprej antiperspirant pro muže DEEP Sport, 150 ml /150 Kč

Sprchový gel Balls & Body Wash má příjemnou chlapskou vůni a složení přizpůsobené mužským intimním partiím. Osvěží celé tělo, ale zároveň nevysuší kůži. Steve's, 250 ml /  349 Kč, u vybraných prodejců a na trenyrkarna.cz   

Značka Rabanne uvádí novou vůni jako limitovanou edici původní 1 Million: 1 MILLION NIGHT ELIXIR. Gurmánská, ambrově-dřevitá pánská vůně s bohatým, „likérovým“ twistem javorového sirupu přináší hřejivou, přitom mužnou sladkost. Rabanne, 50 ml / 3 010 Kč, 100 ml / 4 000 Kč, od 1.3.2026 exkluzivně v předprodeji Douglas, od 23.3.2026 i v ostatních parfumériích

Zdroj foto: archiv firem