Životní styl / Krása
5 rad, jak správně pečovat o ruce
datum: 23. 10. 2019 15:00 autor: -mav-
Vizitkou každého muže a ženy jsou i pečlivě upravené ruce. Nejedná se pouze o dokonalou manikúru ale o celkový pěstěný vzhled, protože hned po tváři jsou ruce tím, čeho si na druhých všímáme nejdříve. Poradíme vám jak o ruce nejlépe pečovat.
- (Ne)správné mytí Mít čisté ruce by měl být základ, pozor ale na příliš časté a dlouhé mytí, to může pokožku vysoušet. Vhodná není ani příliš studená nebo teplá voda. Ideální je ruce rychle namočit ve vlažné vodě a pak jemně utřít ručníkem (jemným poklepáváním). Kůži rozhodně nedrhněte, protože pleť na hřbetu rukou je velmi citlivá. Stejně jako v obličeji.
- Kvalitní krém Jedním z nejdůležitějších doplňků v péči o ruce by měl být kvalitní hydratační krém, který budeme mít vždy „po ruce“. Ideální je ho nanášet vždy po mytí rukou, zabráníme tak vysoušení a šupinatění pokožky. Dobrou volbou nejsou příliš mastné nebo hutné krémy, protože je pokožka delší dobu absorbuje. Ideální jsou přípravky s lehkou texturou, která se rychle vstřebá a nezanechá mastný film. Dobré jsou krémy s lipidy či přídavkem heřmánku. Lidé, kteří mají atopickou pokožku, by na ruce měli používat speciální oleje, které pomohou vytvořit ochrannou vrstvu. Krémy vždy nanášejte před tím, než jdete ven. I v zimě, když nosíte zimní rukavice, protože mráz velmi vysušuje pokožku.
- Domácí zábal Jednou týdně svým rukám dopřejte restart v podobě výživného zábalu. Dobré je volit vždy ty, které jsou na olejovém základě. Stačí například smíchat obyčejný panenský olivový olej s medem a na hodinu až dvě ho natřít na ruce. Pro umocnění efektu si pořiďte speciální kosmetické rukavice. Vhodné jsou i parafínové zábaly, které zjemní pokožku, a zároveň ji krásně prohřejí.
- Pozor na mýdlo Máte-li citlivou či suchou pleť, tak si dejte pozor na výběr mýdla. Důležité je mít přípravky z nižším PH faktorem, který je k rukám šetrnější. Místo tvrdých kostek volte spíše tekutá krémová mýdla. Ruce pak také při vysoušení ručníkem „nedrhněte“, ale jemnými pohyby usušte. Pokud si jdete pouze opláchnout ruce, tak nemusíte používat mýdlo, stačí vlažná čistá voda. Navíc příliš časté mytí porušuje kožní bariéru. Během dne používejte místo mytí antibakteriální gely. Ruce chraňte i při mytí nádobí, takže vždy noste ochranné rukavice.
- Stáří prozrazuje i stav pokožky na rukou Přibývající roky prozrazuje nejen naše tvář, ale právě i hřbety našich rukou. Jako prevence proti stárnutí pokožky na rukou je důležitá důkladná péče. Čas ale bohužel nezastavíme, pokud se už věk začíná projevovat na rukou v podobě svraštělé a suše vypadající pokožky, je dobré zkusit omlazující dermatologické zákroky. „Volte ty, které vám hloubkovou aplikací dodají potřebnou hydrataci, vhodné vitaminy, a tím pokožku vizuálně omladí. Ideálním zákrokem je mezoterapie, která se neprovádí pouze na obličeji, ale velmi efektivně jo můžete využít právě na hřbetech rukou či například v dekoltu,“ vysvětluje dermatoložka MUDr. Lucie Mansfeldová z Perfect Clinic Dermatology. Pokud vás na rukou trápí pigmentové skvrny, vhodný je chemický peeling, který krásně sjednocuje tón pleti a pomáhá nežádoucí pigmentaci odstraňovat.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Elie Saab: Muž, který obléká ženy na červený koberec
Autor: Vendula Presserová, Datum: 7. 4. 2026 0:05Jeho šaty nejsou jen látka a střih. Pro svět módy zhmotňuje sny, které se pak třpytí při každém…
Když vůně dostane Oscara
Autor: Vendula Presserová, Datum: 2. 4. 2026 0:05V parfémovém světě existuje noc, která se třpytí stejně jako ta hollywoodská. Říká se jí „Oscary…
Musí se pro krásu trpět?
Autor: Vendula Presserová, Datum: 31. 3. 2026 0:05Bude vaše cesta směřovat k otevřeným dveřím kliniky estetické medicíny? Anebo upřednostňujete…
9 jarních rad, které ocení vaše pleť
Autor: Vendula Presserová, Datum: 25. 3. 2026 0:05Pleť vystavená aprílovému počasí může pnout, ztrácet jas nebo reagovat zarudnutím. Nestačí ji…
Tejpování obličeje: Malý rituál, který umí velké věci
Autor: Vendula Presserová, Datum: 20. 3. 2026 8:00Večer, po celodenní zátěži obvykle vnímáme intenzivněji každičkou vrásku. Rády bychom obličeji…
Jaký je rozdíl mezi faceliftem a deep plane faceliftem?
Autor: redakce ve spolupráci s doc. Martinem Molitorem, plastickým chirurgem z kliniky Art Ethic ze sítě Multi-klinika, Datum: 19. 3. 2026 9:00I přes starostlivou péči o pleť pozorujete každé ráno v zrcadle, jak vaše tvář neúprosně stárne.…
Jaru sluší růžová
Autor: Vendula Presserová, Datum: 16. 3. 2026 9:41Jaru sluší růžová. A letos snad ještě o trochu víc než jindy. Stačí otevřít kosmetickou taštičku –…
Jak vrátit tváři svěžest a zbavit ji únavy?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 13. 3. 2026 8:00Na dotazy čtenářů odpovídá doc. Martin Molitor, plastický chirurg ze sítě Multi-klinika v Praze.