Čas jen pro mě

Alergie útočí

Až 30 % světové populace trpí alergickou rýmou a u dětí až 50 % vykazuje citlivost na alespoň jeden běžný alergen. Z velké části na tom má vinu genetika: pokud je jeden z rodičů alergik, u dítěte je predispozice 30–40 %. V případě, že jsou alergici oba rodiče, pravděpodobnost se zvyšuje až na 70 %. Vliv mají ale i vnější okolnosti včetně životního prostředí.

Podle největší české zdravotní pojišťovny VZP je alergenů mnoho.

„Lokálně alergika mohou potrápit rostlinné pyly, prach z automobily zamořeného prostředí, plísně, potraviny, roztoči, četné léky, sluneční záření či chlad. Celkovou reakci pak může způsobit bodnutí hmyzem či některé potraviny, je-li silný alergen přítomen v jídle,“ uvádí VZP na svých webových stránkách.

A co nás nejvíc ohrožuje?

1. Pyl: Ani doma se mu pylu nevyhnete

Alergie na pyl patří v Česku mezi ty nejčastější. Během jara a léta je pro alergiky prakticky nemožné se alergenu vyhnout, a to i v interiéru.

Lehká pylová zrna se často dostávají do místností při větrání. Navíc si pyl můžeme přinést domů na oblečení, vlasech, nebo i na chlupech domácích mazlíčků. Studie společnosti Dyson uvádí, že 22 % českých respondentů vyčesává srst svých mazlíčků právě proto, aby z ní pyl odstranili.

Náš tip: Po příchodu domů se co nejrychleji osprchujte a převlečte do domácího oděvu. V pylové sezóně se doporučuje větrat ideálně brzy ráno nebo po dešti, kdy v ovzduší není koncentrace pylových částic tak vysoká.

2. Roztoči: Neviditelní spolubydlící ve vaší posteli

Roztoči – drobní pavoukovci menší než jeden milimetr – jsou častou příčinou alergie, která se projevuje zejména alergickou rýmou, bronchiálním astmatem, kopřivkou či ekzémem.

Nechtění „spolubydlící“ milují teplo a vlhkost. Optimální podmínky pro množení roztočů jsou teplo (kolem 25 °C) a vlhkost vzduchu 55–75 %. Na podzim a v zimě, kdy se méně větrá a více topí, se mohou potíže alergiků zhoršit. Ale i na jaře, kdy přichází teplo a vlhkost, je třeba být ve střehu.

V jedné jediné posteli jich může bydlet až milion! Roztoči se živí šupinkami naší kůže. Průměrný člověk jich týdně ztratí asi 28 gramů – to je váha jednoho balíčku chipsů. Pro roztoče je to doslova hostina.

„Kde v domácnosti trávíte nejvíce času, tam také ztratíte nejvíce kůže. Zde s největší pravděpodobností najdete také největší množství roztočů,“ uvádí Gem McLuckie, vedoucí vědecká pracovnice v mikrobiologii společnosti Dyson.

3. Prach: To není jen šedá vrstva na poličkách

Možná si říkáte, že máte doma uklizeno. Ale ruku na srdce: prach není jen šedá vrstva na poličce. Je to koktejl nejrůznějších nečistot – najdou se v něm roztoči, jejich výkaly, bakterie, plísně, drobný hmyz, pyl, vlákna textilu i chemické látky. Tyto nečistoty jsou mikroskopické – velikost roztoče či spory plísní se pohybuje mezi 0,5 až 5 mikronů. Pro srovnání: průměr lidského vlasu je kolem 50 mikronů.

Podle prachové studie společnosti Dyson 53 % domácností má někoho, kdo trpí alergií, ale pouze 33 % si uvědomuje, že v prachu se nachází pyl, a jen 32 % ví, že jsou zde také výkaly roztočů.

4. Domácí mazlíčci: Roztomilí přenášeči alergenů

V Česku žije přibližně 2,5 milionu psů a zvíře vlastní 54 % domácností. Spolu s mazlíčky však do domu přicházejí i alergeny – odpadávající odumřelé kožní buňky, chlupy, sliny a v neposlední řadě i prach a pyl zachycený v srsti. Podle studie Dyson 25 % českých vlastníků zvířat uvedlo, že při vyčesávání mazlíčka chtějí odstranit roztoče, a 22 % vyčesává srst kvůli pylu.

Zajímavé je, že 40 % Čechů pouští své psy do vlastní postele a u koček je to dokonce 50 %. To znamená, že mazlíčci roznášejí alergeny přímo tam, kde trávíme třetinu života.

Náš tip: Pravidelně vyčesávejte domácí mazlíčky a nedovolte jim spát v posteli alergika.

5. Plísně: Skrytá hrozba za nábytkem

Plísně nejsou jen doménou vlhkých sklepů a koupelen. Mohou se skrývat za lištami podlah nebo na zdech zakrytých nábytkem či tapetami. Jejich neviditelné spory se šíří vzduchem a mohou způsobovat rýmu, kašel, dušnost nebo mykózu. Na určitých typech stěn může prach dokonce přispívat k tvorbě plísní – pokud je místnost vlhká a není dobře větraná, slouží prach jako zdroj živin.

Náš tip: Po sprchování i vaření důkladně větrejte, abyste snížili vlhkost a předešli tvorbě plísní.

3 kroky, jak alergeny eliminovat

Pravidelný a důkladný úklid Základem je pravidelné vysávání – nejen podlah, ale také matrací, čalouněného nábytku, závěsů či koberců. Pro alergika jsou vhodné podlahy, které lze vytírat, a nezapomínejte na pravidelné praní lůžkovin, vysávání matrací i čalouněného nábytku. Tím lze obtíže významně zmírnit. Ložní prádlo perte na 60 °C nebo 90 °C, čímž pomůžete rozložit alergeny a snížit jejich množství. Při vysávání postupujte pomalu, aby měl přístroj dostatek času na odstranění nečistot, a používejte správné nástavce pro různé povrchy.

Kvalitní filtrace Podstatné je, aby prach, který vysajete, nevypouštěl vysavač zase zpátky do vzduchu. HEPA filtr brání tomu, aby se z vysavače dostávaly vysáté částečky zpět do vzduchu. Nestačí však jen samotný filtr – důležitá je kompletně utěsněná filtrace celého přístroje.

Čistička vzduchu Abyste doma vytvořili prostředí, kde se nemusíte bát nadechnout, je vhodné pořídit si čističku vzduchu. Důležité je však vybírat správně. Tim Jones, vědecký pracovník společnosti Dyson, upozorňuje: „Bez utěsněného filtru a dobře navržených cest proudění by vzduch mohl filtr obcházet drobnými netěsnostmi.“ Proto by čistička měla mít nejen kvalitní HEPA filtr, ale i dokonale utěsněnou filtrační soustavu. A na co dalšího při výběru čističky nezapomínat? Zásadní je schopnost přístroje vyčistit celou místnost, nejen prostor v bezprostřední blízkosti. Proto je důležitá výkonná distribuce čistého vzduchu.

Tip redakce

Dyson Purifier Big+Quiet Formaldehyde je čistička navržená pro velké prostory, která zachytí 99,95 % ultrajemných částic včetně alergenů. Díky HEPA filtraci a filtru s aktivním uhlím účinně zachycuje pevné částice i plyny. Navíc detekuje a trvale likviduje formaldehyd – nebezpečnou těkavou látku, která se může uvolňovat z nábytku či čisticích prostředků. Přístroj pracuje potichu, v reálném čase informuje o kvalitě vzduchu a v automatickém režimu se sám zapne, jakmile detekuje zhoršení.