4 české lázně, kde se léčí pohybový aparát
5/5
Jak ještě můžete podpořit svůj pohybový aparát?
Co dalšího kromě pobytu v lázních můžete ještě udělat pro své klouby, abyste strávili poklidné léto bez bolesti? Vyzkoušejte tyto tipy!
- Snížení hmotnosti Kila navíc zatěžují klouby a zhoršují jejich stav. Dbejte proto na správný jídelníček a vyváženou stravu, která vám pomůže udržet váhu v normálu.
- Vhodná obuv Na botách nešetřete a kupte si kvalitní ortopedickou obuv – ideálně ve zdravotnických potřebách, anebo si pořiďte alespoň ortopedické vložky. Správné postavení nohy ovlivňuje i celý pohybový aparát, včetně zatížení kloubů.
- Kloubní přípravky Zdraví svých kloubů podpoříte užíváním doplňků stravy, které napomáhají v jejich regeneraci – například přípravky obsahující chondroitin sulfát (Condrosulf) anebo glukosamin sulfát (GS Condro Diamant). Poskytují úlevu od bolesti kloubů a podporují obnovu a ochranu chrupavky, čímž se zmírňují potíže a příznaky a zlepšuje se funkce kloubů.
- Fyzikální terapie Poraďte se se svým lékařem o vhodnosti termoterapie, elektromagnetické léčby či akupunktury.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
5 tipů na romantické výlety v okolí Plzně
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 19. 6. 2025 0:05Za poznáním nebo za romantikou nemusíte jet za hranice. V Česku najdete spoustu zajímavých míst,…
Livigno na kole
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 16. 6. 2025 0:05Uprostřed italských Alp nabízí Livigno cyklistický zážitek, na který jen tak nezapomenete. Malebné…
Cestujte nalehko a chytře: Jak vybrat kufr, který projde kontrolou?
Autor: -ava-, Datum: 5. 6. 2025 16:29Ať už míříte k moři nebo na víkend do evropské metropole, jedno téma se opakuje každým rokem – jak…
Polsko láká na letní dovolené. Pozor na některé letošní změny v pravidlech na silnicích
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 4. 6. 2025 0:05Mnoho Čechů již omrzela Itálie či Chorvatsko a vydává se k severním sousedům do Polska. Hitem…
Portugalsko v obytňáku: Z Malagy na konec Evropy a zpět
Autor: Jan Rychtařík, Datum: 23. 5. 2025 0:05Sníte o dovolené na Pyrenejském poloostrově a přitom byste rádi i pláže bez lehátek, turistických…
Jak bez problémů dojet autem na Jadran? Praktické rady a tipy na cestu
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 20. 5. 2025 0:05Sezóna dovolených u Jadranu se blíží, desítky tisíc Čechů letos opět vyrazí do Chorvatska autem.…
Děti na palubě aneb Jak přežít (a užít si) rodinný roadtrip
Autor: redakce ve spolupráci s Honzou Rychtaříkem, naruby.life.cz, Datum: 10. 5. 2025 0:05Rodinný roadtrip zní jako splněný sen. Ale jakmile na zadním sedadle sedí jedno nebo dvě (nebo…
Havarijní pojištění mají jen dvě procenta motorkářů
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 2. 5. 2025 0:05Jízda na motorce je o svobodě, adrenalinu a radosti z každého kilometru. Ale jen málokdo myslí na…