Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Nová SOUTĚŽ o 3 balíčky doplňků stravy Biopron v hodnotě 800 korun
STADA (z fotofanky)
O čem se mluví

Nová SOUTĚŽ o 3 balíčky doplňků stravy Biopron v hodnotě 800 korun

datum: 2. 8. 2023 10:02 autor: -red-
Střeva jsou branou k našemu fyzickému i psychickému zdraví. Co o nich víme a jak o ně správně pečovat?

Základní funkcí střev je trávení potravy a absorpce živin do našeho těla. Nicméně role střev, potažmo střevní mikrobioty, je pro naše celkové zdraví mnohem významnější. Ve střevech se tvoří více než 70 % imunitních buněk, jsou tak naším největším imunitním orgánem.

Ve střevech se též tvoří 90 % serotoninu, známého jako hormon štěstí. Střeva proto ovlivňují i to, jak se cítíme a naši celkovou náladu. Střeva ovlivňují rovněž náš metabolismus, tj. práci našeho těla s tuky a cukry.

Dodržování zdravého životního stylu je klíčem k podpoře rovnováhy střevní mikrobioty. Důležitý je pohyb, dostatečný spánek a zdravé stravování. Vhodné jsou také doplňky stravy bohaté na vlákninu a živé mikroorganismy. Naopak se doporučuje omezit konzumaci cukrů a průmyslově zpracovaných potravin.

Pokud se nám nedaří pravidelně konzumovat pestrou a vyváženou stravu, což může vést ke snížené diverzitě střevní mikrobioty, je vhodné do stravy pravidelně doplňovat probiotika a prebiotika prostřednictvím doplňků stravy, např. značky Biopron.

1 ze 3 balíčků Biopron (Biopron 9 Immunity + Biopron Baby+ kapky) můžete vyhrát i v naší soutěži. 

VSTUP DO SOUTĚŽE


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Nová SOUTĚŽ o 5 vánočních balíčků Saloos

Nová SOUTĚŽ o 5 vánočních balíčků Saloos

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 22. 10. 2026 13:12

Venku je sice ještě příjemné podzimní počasí, přesto je ten nejvhodnější čas v klidu a bez shonu…

Kdy se čas na služební cestě započítává do pracovní doby?

Kdy se čas na služební cestě započítává do pracovní doby?

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 21. 10. 2026 8:06

Podzimní služební cesta může začít ještě před svítáním a skončit dlouho po běžné pracovní době.…

Freida McFadden odložila masku. Kdo stojí za královnou thrillerů?

Freida McFadden odložila masku. Kdo stojí za královnou thrillerů?

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 20. 10. 2026 0:05

Přes den pomáhala pacientům s poškozením mozku, po večerech vymýšlela příběhy, které čtenářům…

Péče o blízkého doma nemusí zůstat jen na rodině. Kde hledat pomoc a na co máte nárok

Péče o blízkého doma nemusí zůstat jen na rodině. Kde hledat pomoc a na co máte nárok

Autor: redakce ve spolupráci s Markem Brosche, konzultantem v oblasti zdravotnictví, Datum: 13. 10. 2026 12:58

Návrat blízkého z nemocnice může rodinu postavit před řadu otázek: kdo mu bude převazovat ránu,…

7 drobných kroků, které mohou pomoci k duševnímu zdraví

7 drobných kroků, které mohou pomoci k duševnímu zdraví

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 9. 10. 2026 11:00

Světový den duševního zdraví připadá na 10. října. Je dobrou příležitostí zeptat se sama sebe, jak…

Do Česka proniká nový trend: Estetické úpravy podle umělé inteligence

Do Česka proniká nový trend: Estetické úpravy podle umělé inteligence

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 8. 10. 2026 8:15

Dokonalý nos, plnější rty, hladší pleť, výraznější lícní kosti a dokonale symetrický obličej. Stačí…

Očkování seniorů chrání nejen před infekcemi, ale i před ztrátou soběstačnosti

Očkování seniorů chrání nejen před infekcemi, ale i před ztrátou soběstačnosti

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 5. 10. 2026 12:22

Očkování ve vyšším věku může pomoci předcházet nejen samotným infekcím, ale také jejich závažným…

Šest největších kávových mýtů

Šest největších kávových mýtů

Autor: redakce ve spolupráci se Šimonem Pipkou, baristou Tchibo, Datum: 4. 10. 2026 10:08

Míváme pocit, že o kávě už víme úplně všechno. Espresso je prý silnější než filtrovaná káva, tmavě…

Tip šéfredaktorky

Nová SOUTĚŽ o 5 vánočních balíčků Saloos

22. 10. 2026 13:12 autor Markéta Vavřinová