Movember: Knír nestačí. Muži potřebují i prevenci

O čem se mluví

Movember: Knír nestačí. Muži potřebují i prevenci

datum: 8. 11. 2026 13:30 autor: Markéta Vavřinová

Na auto do servisu nezapomenou, vlastní zdraví ale často odsunou na později. Listopadový Movember připomíná mužům, že odvaha znamená také objednat se k lékaři. A nám ženám nabízí příležitost otevřít doma téma, které se někdy schovává za větu: Vždyť mě nic nebolí.

Knír patří k listopadu

Kníry nejrůznějších tvarů patří k listopadu stejně jako padající listí. Za symbolem Movemberu však stojí vážné téma: rakovina prostaty a varlat i duševní zdraví mužů. Je to také připomínka, že péče o sebe nemá začínat až prvními obtížemi.

Průzkum agentury Ipsos pro Pluxee mezi 523 zaměstnanými muži v Česku ukázal zajímavý rozpor:

⇒ Přestože 74 procent dotázaných během posledních dvou let absolvovalo preventivní prohlídku u praktika, více než polovina připouští, že lékaře vyhledává především při zdravotním problému.

⇒ Třetina během posledního roku odložila návštěvu, kterou sama považovala za potřebnou.

⇒ A 47 procent tápe v tom, jaká preventivní vyšetření odpovídají jejich věku.

Když tělo mlčí

Právě nepřítomnost bolesti bývá zrádná. Vysoký tlak ani nepříznivé hodnoty cholesterolu na sebe nemusí dlouho upozornit. Člověk zvládá práci, rodinu i víkendový výlet, přesto už může mít zdravotní problém.

Co na to odborník?

MUDr. Jana Ježková, vedoucí Asistenční služby zdravotní pojišťovny OZP

„V ordinaci jsou ‚cítím se dobře‘ a ‚mám dobré výsledky‘ dvě různé informace. Vysoký krevní tlak může dlouho zůstávat bez příznaků, a přitom poškozovat cévy. Jeho včasné odhalení a léčba pomáhají chránit srdce, mozek i ledviny. Dlouhodobě zvýšený tlak může přispívat také k poškození zraku či k poruchám erekce.“ Potíže s erekcí mohou být někdy časným signálem cévního onemocnění. Příčin mohou mít více, proto je důležité je nepodceňovat a zkontrolovat také krevní tlak, cholesterol a cukr v krvi. Na prevenci srdečně-cévních onemocnění se zaměřuje i náš program STOP infarktu, který je určen pojištěncům OZP ve věku 30–55 let. Zahrnuje lékařské vyšetření, laboratorní odběry a EKG.“

Třicítkou prevence začíná, padesátkou nekončí

Základem je preventivní prohlídka u praktického lékaře, hrazená z veřejného zdravotního pojištění jednou za dva roky. Už po třicítce má smysl věnovat pozornost krevnímu tlaku, obvodu pasu, cholesterolu, cukru v krvi i kouření. Lékař by měl znát také rodinnou historii, zvlášť pokud blízcí prodělali infarkt nebo mrtvici v mladém věku.

Po čtyřicítce je vhodné probrat individuální riziko rakoviny prostaty, zejména pokud onemocněl otec či bratr. Národní program jejího časného záchytu je určen mužům od 50 do 69 let včetně. Začíná odběrem krve na PSA; zvýšená hodnota sama o sobě rakovinu nepotvrzuje a patří do rukou lékaře. Novou bulku či jinou změnu varlete je potřeba řešit bez ohledu na věk.

Zajímejme se i o to, co není vidět

Movember připomíná také psychiku. Dlouhodobá nespavost, ztráta radosti, uzavírání se do sebe nebo častější sahání po alkoholu si zaslouží pozornost a rozhovor.

Partnera nemusíme kontrolovat ani strašit. Můžeme se zeptat, jak se opravdu cítí, připomenout prohlídku nebo nabídnout doprovod. Objednat se však musí především kvůli sobě. Nejlepší výsledek letošního Movemberu? Knír možná v prosinci zmizí, péče o zdraví zůstane.

Co by vás ještě mohlo zajímat

Jak poznat mrtvici? A znáte pravidlo BE FAST?

Co si hlídat podle věku

Orientační přehled preventivních vyšetření pro muže bez potíží. Pokud se objeví nové příznaky, nečekejte na pravidelnou prohlídku a objednejte se k lékaři.

Věk	Co probrat a zkontrolovat
18–29 let	Chodit pravidelně na prevenci k praktickému lékaři. Znát svůj krevní tlak, rodinnou zátěž a věnovat pozornost psychické pohodě. Ve 25 letech absolvovat vyšetření krevních tuků (lipidogram) a ve dvouletých intervalech hladinu cukru (glykemii). Novou bulku nebo jinou změnu varlete neodkládat a konzultovat s lékařem.
30–39 let	Vedle krevního tlaku sledovat metabolická rizika, obvod pasu a kouření. Lipidogram absolvovat ve 30 letech a následně ve čtyřletých intervalech, glykemii ve dvouletých intervalech. Infarkt nebo cévní mozková příhoda v rodině v mladém věku jsou důležitou informací pro lékaře.
40–49 let	Od 40 let se v rámci prevence kontroluje lipidogram každé dva roky. Probrat individuální riziko rakoviny prostaty, zejména při rodinné zátěži. Od 45 let se zapojit do screeningu rakoviny tlustého střeva a konečníku. Pojištěnci OZP mohou využít program STOP rakovině prostaty už od 40 let.
50–69 let	Zapojit se do národního programu časného záchytu rakoviny prostaty. Pravidelně sledovat krevní tlak, hladinu cukru, krevní tuky a podle věku a rizika také funkci ledvin. Kuřáci a bývalí kuřáci ve věku 55–74 let, kteří splňují stanovenou hranici kuřácké zátěže (alespoň 20 cigaret denně po dobu 20 let) mohou splňovat podmínky screeningu rakoviny plic.
65–67 let	Informovat se u praktického lékaře o jednorázovém ultrazvukovém vyšetření v programu časného záchytu výdutě břišní aorty.
70 let a více	Přizpůsobit plán kontrol celkovému zdravotnímu stavu. Po skončení věkového rozmezí národního screeningu prostaty rozhoduje o případných dalších vyšetřeních individuální posouzení lékařem.