Čas jen pro mě

1. Pro svěží a zářivý pohled

Únava a starosti se nejvíce projeví v okolí očí, kde máme nejtenčí pokožku. Právě tady se nejčastěji tvoří vrásky, otoky i tmavé „kruhy“. A platí to stejně pro ženy i pro muže. Hezkým dárkem pro partnery, kteří se na sebe chtějí dívat stále svěžím pohledem, proto bude sada tří přípravků určená pro citlivou oblast kolem očí – Essenté Beauty Box Eye Contour (Beauty Box pro svěží pohled).

Obsahuje Jemný odličovač očí (100 ml), Intenzivní zpevňující booster (50 ml) a Intenzivní oční krém (50 ml). Nemastný odličovač dokonale odstraní řasenku i oční make-up, hodí se i pro odličování prodloužených řas a je maximálně šetrný k citlivé pleti očního okolí. Velmi účinný je také vysoce koncentrovaný booster, který proniká do hlubších vrstev pokožky, kde posiluje syntézu kolagenu a elastinu – dvou proteinů nezbytných pro mladistvý vzhled pokožky. Intenzivně vyhlazuje a zpevňuje pleť. Redukuje tvorbu vrásek a zabraňuje předčasnému stárnutí pleti. Na booster se následně nanáší Intenzivní oční krém, který obsahuje peptidy, jež redukují tvorbu vrásek, zmírňují otoky a oční váčky a zesvětlují tmavé kruhy pod očima.

Beauty Box pro svěží pohled koupíte na essente.cz za 2 270 Kč.

2. Rozmazlovací víkend, na jaký se nezapomíná

Nic tak neutuží a neosvěží vztah jako společný výlet, kdy na pár dní opustíte stereotyp všedních dní. Náš tip jsou Beskydy a příjemné místo, kde si můžete s partnerem užívat krásné wellness, skvělou gastronomii i aktivní odpočinek. Jen si to představte – ubytujete se odpoledne v příjemném hotelu, kde na vás bude na uvítanou čekat na pokoji lahev sektu a čerstvé ovoce.

Do večera zbývá spoustu času, takže si v recepci (zdarma) vypůjčíte hole na nordic walking a vydáte se na obhlídku okolí. Po návratu a krátké sprše oblečete župany (které budete mít nachystané na pokoji) a sjedete výtahem dolů do překrásného wellness vybudovaného v duchu antických lázní, abyste si dopřáli saunu a zaplavali si v příjemně teplém bazénu. A pak už se můžete těšit na skvělou pětichodovou degustační večeři. A to je jen začátek vašeho nezapomenutelného pobytu příhodně nazvaného Romantické hýčkání, který přichystal Spa hotel Lanterna ve Velkých Karlovicích v Beskydech.

Více na resortvalachy.cz.

3. Společná hodina aqua aerobiku

Kde je psáno, že hodiny aqua aerobiku jsou určeny pouze ženám? „Naopak, chodí k nám samozřejmě i muži a bývají někdy dost překvapení, jaká je to dřina – cvičit ve vodě. Muži také často předcvičují. Každopádně považuji za dobrý nápad přijít v páru – a věnovat si společnou lekci aerobiku třeba jako originální dárek,“ vzkazuje trenérka Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík, kam zdaleka nechodí plavat jenom děti.

A což takhle jít si zacvičit do příjemně teplé vody třeba v neděli od 19.00 do 20.00? Místo koukání na televizi a chroustání chipsů? Jste-li sportovně laděný pár, bude taková hodina aqua aerobiku pod vedením zkušeného trenéra/trenérky stylovým završením víkendu a krásným startem do nového týdne. A možná se vám zalíbí natolik, že si rezervujete pravidelné lekce i během týdne.

Více na juklik.cz.

Podívejte se na další zajímavé tipy na valentýnské dárky

4. S láskou vybraný krém muži ocení

Používáte skvělý krém, na který nedáte dopustit, ale váš partner si ho neustále „půjčuje“? Překvapte ho krémem, který ho tak nadchne, že na ten váš zapomene.

Právě takový je Essenté Premium hydratační krém s obsahem CBD (kanabidiol – olej získávaný z rostlin konopí), který zvyšuje pevnost a pružnost pleti, napomáhá k její regeneraci, viditelně zlepšuje strukturu pokožky a zmírňuje kožní problémy. Obsažené výtažky z mořských řas navíc výrazně přispívají k hydrataci pleti a zmírňují její začervenání. Krém se hodí pro všechna roční období, ale právě teď v zimě, během nízkých teplot, muži nejvíc ocení jeho bohatou texturu. Přitom příjemně voní, snadno se roztírá, a co je důležité – nezanechává mastný film.

Essenté Premium hydratační krém (50 ml) koupíte na essente.cz za 1 080 Kč.

5. Cvičení pro nastávající maminky

Těšíte se na miminko? Perfektním dárkem k Valentýnu může být kurz Cvičení pro těhotné. Cvičení je koncipováno tak, aby si nastávající maminka vždy procvičila ty nejdůležitější partie, zároveň je každá lekce zaměřená na oblasti, které vyžadují v těhotenství zvýšenou pozornost – jako je například pánevní dno, dolní končetiny (prevence otoků nohou) a nožní klenba, tedy partie, jež jsou společně se zády vystaveny vyšší zátěži související s rostoucím bříškem.

Dostatek času je při cvičení věnován i posilování oblastí, které těhotná žena posilovat může (hlavně nohy a ruce), což maminky ocení hlavně po porodu. Důležitá je také správná technika dýchání. Při cvičení samozřejmě nechybí gymbally, overbally a gymnastické podložky. Cvičení je vhodné pro nastávající maminky, které nemají zdravotní omezení, a to v každém období těhotenství.

Více na monkeysgym.cz.

6. Přírodní booster na řasy a obočí

Perfektní dárek pro každou ženu, a to nejen k Valentýnu, představuje booster na řasy a obočí. Ale který vybrat, když je jich na trhu tolik? Dobrá rada zní – vyhnout se těm, které obsahují hormony, parabeny, prostamidy, prostaglandin i parfémy. Jen tak můžete mít jistotu, že jste darovali nejen účinný, ale i zdraví neškodný zkrášlující prostředek.

Velmi účinné, a přitom založené na zcela přírodní bázi je například RefectoCil Sérum na řasy a obočí 2v1. Obsahuje totiž Black Sea Rod Oil – výtažek z karibského korálu trsovníku lékařského. Právě tato jedinečná bioaktivní látka dokáže aktivovat růst obočí a řas, zlepšuje jejich strukturu a pružnost a zabraňuje jejich lámání a předčasnému vypadávání. Výsledky jsou viditelné už po 6 týdnech používání!

Po stopách parfémů: Od balzámů a kadidel k výjimečným niche vůním

Koupíte ho na kosmetika-mako.cz za 1 495 Kč.

7. Společný dárek pro zdraví

Bolesti zad většinou souvisejí se sedavým způsobem života a nedostatkem pohybu. Dejte si letos s partnerem k Valentýnu společný dárek a dopřejte si cvičení, které vám pomůže se těchto nepříjemných problémů zbavit i jim předcházet.

Po celých 21 dní vás bude pohybová specialistka Zuzana Rybářová provázet při cvičení, při kterém se naučíte správně dýchat, sedět, stát i chodit, osvojíte si SOS cviky pro úlevu od bolestí, pomocí cviků z vývojové kineziologie se vrátíte zpět ke zdravým pohybům. A naučíte se i antistresové techniky, protože za bolestí zad zpravidla stojí také stres. To vše se dá postupně a nenásilně začlenit do života v rámci každodenních 5 až 10minutových cvičení.

A proč zrovna 21 dní? Podle vědců je to přesně ten čas, kdy se zbavíme nějakého zlozvyku, anebo si naopak pomůžeme k novému pozitivnímu návyku.

Více na zuzica.cz.

8. Kurz pro nadšené fotografy

Pokud patří k vašim koníčkům fotografování, budete to mít s vymýšlením společného dárku jednoduché. Inspiraci vám poskytnou například kurzy fotografa Jana Rybáře. Na výběr jsou celodenní „živé“ kurzy nazvané Fotografem za jediný den a Fotokouzla s iPhonem, nebo online kurzy, které přinesou rychlé pokroky.

Na webu Jana Rybáře, nazvaném iFotografování.cz, je připravena spousta návodných video lekcí – například Fotografem v 10 krocích: unikátní tréninkový plán nebo Rychlý start. Tady se lze rychle dozvědět, jak pohotově ovládnout foťák, co a jak nastavit v menu, jak měnit režimy… A svůj kurz tady najdou i ti, kteří už dnes používají k focení hlavně iPhone.

Více na amaze.cz.

9. Oslavte Valentýna tancem

Vydejte se na taneční workshopy, lekce pilates, jógy, současného tance anebo zcela unikátních metod Kadamy či Restart těla i mysli ve Studiu Maiselovka v centru Prahy. To je prvním oficiálním prostorem souboru současného tance 420PEOPLE. Ráno a večer tady ovšem probíhají otevřené lekce pro veřejnost. Pravidelné pilates lekce zvládnou začátečníci, ale na své si přijdou i pokročilí. Do světa tance se přenesete na lekcích s Václavem Kunešem.

Při Restartu těla i mysli si dopřejete příjemnou automasáž, pomocí vývojové kineziologie se vrátíte ke správným a zdravým pohybům a relaxací uděláte dobře i hlavě. Anebo vás láká ashtanga, hatha jóga či meditace? A co takhle vyzkoušet Capoeiru nebo Kadamy, nový cvičební styl, v němž se propojuje současný tanec, improvizace a bojová umění?

Více na 420people.org.

Dovolená podle horoskopu

10. Zažijte společně finskou tajgu na běžkách

Výjimečný dárek pro každého běžkaře je lyžování v exotickém Laponsku. A nejlepší je vydat se sem ve dvojici. Cestu nazvanou „Na běžkách finskou tajgou komfortně“ zvládne kdokoliv s průměrnou kondicí a základní znalostí pohybu na běžkách.

Putuje se nalehko, s českým delegátem a místním průvodcem. Běžeckou stopu upravuje sněžný skútr pouze pro vaši skupinu. Celková délka trasy, kterou pohodlně zvládnete uběhnout za 5 dní, je 100 km a vede převážně rovinatou a mírně zvlněnou krajinou.

Ve dne si budete užívat zimní nebo jarní slunce, navečer můžete s velkou pravděpodobností spatřit polární záři. Zážitkem jsou i společné obědy u ohně: horká polévka, sendviče a čerstvá káva. A večer skvělé laponské speciality. Samozřejmostí je tradiční finská sauna.

Více na periscope.cz.