Bramborové halušky se zelím a cizrnou
Budete potřebovat (na 4 porce):
400 g těsta na bramborové halušky
200 g cizrny
600 g kysaného zelí
100 g cibule
30 g smažené cibule
60 g slunečnicového oleje
špetka soli a mletého pepře
Jak na to:
Bramborové těsto na halušky smícháme s vodou a tvoříme halušky pomocí síta nebo prkénka a nože. Vhazujeme přímo do vroucí osolené vody.
Na oleji osmažíme na kostičky nakrájenou cibuli, přidáme halušky a předem uvařenou cizrnu, vše krátce orestujeme a dochutíme solí a pepřem. Nakonec přidáme kysané zelí a ještě chvíli restujeme.
Podáváme s osmaženou cibulkou.
Zjistili jsme
Cizrna obsahuje vitamíny B, C a E, provitamin A, železo, mangan, vápník a fosfor. Velké množství vlákniny a omega3 a omega6 mastné nenasycené kyseliny. Pomáhá zvyšovat obranyschopnost organismu, snižuje cholesterol a podporuje trávení.
Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Kuchyňské potřeby, které oceníte
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 28. 4. 2026 12:00Pomocníci, na které se můžete stoprocentně spolehnout. To je filozofie německé značky kuchyňských…
5 tipů, jak ochránit chatu a chalupu před zloději a vandaly
Autor: redakce ve spolupráci s Petrem Neuvirtem, Tokoz, Datum: 28. 4. 2026 10:00První teplé měsíce jsou tady a s nimi i čas otevřít na chalupě okenice, vymést pavučiny a užít si…
Jak změřit rychlost internetu a vybrat nejlepší poskytovatele
, Datum: 14. 4. 2026 13:20Internet je dnes běžnou součástí práce, zábavy i každodenní komunikace. Přesto spousta lidí neřeší,…
Párování vína s jídlem
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 8. 4. 2026 8:00Umíte párovat víno s jídlem? A proč nejčastější chyba vzniká už při výběru pokrmu? Víno by mělo…
Chuť jara: Velikonoční pečení a dekorace (+2 originální recepty)
Autor: -mav-, Datum: 28. 3. 2026 13:00Jaro je období, kdy se svět zjemní, rozzáří a vrací se do něj hravost. Lehké dezerty vonící…
5 jarních úklidových pastí
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 27. 3. 2026 4:50Pyly, bláto, línající pejsci, plísně i chaos v šatníku – jaro přináší nové úklidové výzvy! Naštěstí…
7 tipů, jak na Velikonoce zbytečně neutrácet
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 23. 3. 2026 11:51Výslužka pro koledníky, nové dekorace do domu i na zahradu, sváteční menu pro návštěvy i jarní…
Daňové přiznání za rok 2025. Do kdy ho podat a na co si dát letos pozor?
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 17. 3. 2026 10:44S koncem března se pro statisíce lidí v Česku blíží také každoroční povinnost podat daňové přiznání…