Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Jak po svátcích dostat psa zpět do kondice?
Freepik, freepik
Volný čas / Mazlíčci

Jak po svátcích dostat psa zpět do kondice?

datum: 20. 1. 2026 10:57 autor: Anna Vágnerová
Vánoční pohoda, méně pohybu a pár pamlsků navíc se mohou na kondici psa rychle podepsat. Návrat do formy ale nemusí být složitý. Stačí vrátit se k pravidelnému režimu, upravit krmnou dávku, postupně zvyšovat pohyb a pozorně sledovat, jak čtyřnohý parťák reaguje. S trochou trpělivosti a kvalitní péče váš pejsek brzy bude zase ve skvělé kondici.

Znovu nastavit rytmus dne a vrátit se k rovnováze

Sváteční období bývá pro psy jiné než zbytek roku. Doma je více lidí, denní režim se posouvá, procházky se zkracují a občas se objeví i něco „na zub“ navíc. I když si to pes užívá, jeho tělo a zažívání na změny reagují citlivě. Po Vánocích je proto důležité vrátit se k pravidelnosti, která psovi dodává pocit jistoty.

Jak na to? Stejné časy krmení, klidnější dny a návrat k běžnému rytmu pomohou srovnat trávení i celkovou pohodu. Spolu s tím je vhodné zaměřit se na krmnou dávku a složení stravy. Pokud pes během svátků dostával více pamlsků nebo zbytků od stolu, je ideální je postupně omezit a znovu vsadit na kvalitní a vyvážené krmivo.


Co by vás ještě mohlo zajímat

5 důvodů, proč se vyplatí pojistit domácího mazlíčka

Kvalitní strava jako základ

Strava by měla obsahovat dostatek kvalitních bílkovin, které podporují svaly a regeneraci, přiměřené množství tuků jako zdroj energie a dobře stravitelné sacharidy, jež nezatěžují trávení. Důležitou roli hrají také vitaminy, minerály a vláknina, které přispívají ke správné funkci zažívání a celkové vitalitě.

„Po svátečním období je u psů důležité vrátit se k vyvážené stravě a pravidelnému režimu. Náhlé změny nebo příliš kalorické krmivo mohou vést nejen k přibírání na váze, ale i k zažívacím potížím. Kvalitní krmivo a postupný návrat k běžným návykům jsou základem dobré kondice,“ radí odbornice na chov psů Zuzana Sequensová z e-shopu Spokojený pes.

Zdravá strava dodá psovi energii potřebnou pro pohyb, aniž by zbytečně zatěžovala organismus, a zároveň podpoří jeho chuť být aktivní a znovu si užívat každodenní procházky.


Co by vás ještě mohlo zajímat

Neškodný klacek? Aportování i kousání klacíků může pejska snadno poslat k veterináři

Postupný návrat k pohybu a trpělivý přístup

Kromě stravy je potřeba dbát i na dostatek pohybu. Kondice, stejně jako u lidí, se u psů buduje postupně. Pokud měl pes delší dobu méně pohybu, není vhodné po svátcích hned výrazně prodlužovat trasy nebo zvyšovat tempo.

Mnohem lepší je začít pomalu a dát tělu čas znovu si zvyknout na pravidelnou zátěž. Kratší, ale častější procházky lze postupně prodlužovat a doplňovat o lehké hry nebo přirozený pohyb v terénu.

„Pohyb by měl psa bavit a motivovat, ne ho vyčerpat. Ideální je kombinovat chůzi s hrou a dát psovi prostor se přirozeně hýbat podle jeho možností,“ vysvětluje Zuzana Sequensová.

Právě radost z pohybu je klíčem k tomu, aby si pes aktivitu znovu oblíbil a nebral ji jako povinnost.


Kniha pro milovníky psů

Chystáte se adoptovat pejska? Pak je tato knížka právě pro vás. Psi z druhé ruky jsou výjimeční – ať už k vám přicházejí přímo od předchozího majitele, z útulku nebo ze zahraničí, vždy je doprovází jejich minulé zkušenosti. Katharina von der Leyenová a Inga Böhmová-Reithmeierová v publikaci poskytují cenné rady, které se vám v procesu osvojení psa budou hodit. Provedou vás výběrem vhodného zvířete, seznámením, výcvikem, socializací a problémovým chováním a také změnami stravy či zvláštními nemocemi, kterými může váš pes trpět. (Vydalo nakladatelství Esence.)


Nepodceňujte oblečení chlupáčů

V zimních měsících navíc hraje důležitou roli i správné oblečení. Funkční psí oblečky pomáhají chránit svaly před prochladnutím, udržují tělo v teple a usnadňují návrat k pravidelnému pohybu zejména krátkosrstým, menším nebo starším psům.

Díky nim může být procházka příjemná i v mrazivém počasí a pes se nebude pohybu vyhýbat kvůli chladu nebo nepohodlí. Obleček by měl dobře sedět, neomezovat v pohybu a být vyrobený z prodyšných a funkčních materiálů, které odvádějí vlhkost a zároveň chrání před větrem.

Sledujte reakce pejska

Během návratu k aktivitě je důležité pečlivě sledovat chování psa. Jeho energie, chuť se hýbat nebo naopak únava a neochota mohou napovědět, zda je tempo nastavené správně.

Každý pes má jiné možnosti a potřeby, proto je důležité přizpůsobit pohyb jeho věku, velikosti i aktuální kondici. Návrat do formy není závod a rychlé výsledky nejsou cílem. Trpělivost, pravidelnost a citlivý přístup se časem projeví nejen lepší fyzickou kondicí, ale i spokojenějším a vyrovnanějším chováním psa, který si pohyb znovu začne užívat.


Zdroje informací: rspca.org.uk; bluecross.org.uk; starvetclinic.co.uk a spokojenypes.cz


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Jak v zimě zabavit domácí kočku?

Jak v zimě zabavit domácí kočku?

Autor: redakce ve spolupráci se Sandrou Floderovou, Super zoo, Datum: 27. 1. 2026 10:51

Kočka jako přirozený lovec a průzkumník může v zimě trpět nedostatkem stimulace, obzvlášť pokud…

Vánoce a Silvestr s mazlíčky bez starostí

Vánoce a Silvestr s mazlíčky bez starostí

Autor: redakce ve spolupráci s MVDr. Kryštofem Doležalem, Datum: 18. 12. 2025 15:32

Svátky spojené s koncem roku a začátkem nového mohou být pro naše mazlíčky značně stresující a v…

Co by měl každý páníček vědět o čipech

Co by měl každý páníček vědět o čipech

Autor: redakce ve spolupráci s MVDr. Kryštofem Doležalem, Datum: 5. 11. 2025 13:27

Ztráta psa nebo kočky je pro majitele noční můrou. Snadnou a jednoznačnou identifikaci mazlíčka…

5 důvodů, proč se vyplatí pojistit domácího mazlíčka

5 důvodů, proč se vyplatí pojistit domácího mazlíčka

Autor: -vls-, Datum: 3. 10. 2025 13:44

Každý majitel chce pro svého čtyřnohého kamaráda jen to nejlepší. Někdy ale stačí chvíle…

Mýty a fakta o kočičí stravě: Co do jejich misky nepatří?

Mýty a fakta o kočičí stravě: Co do jejich misky nepatří?

Autor: -vls-, Datum: 11. 8. 2025 15:12

Možná vás překvapí, že více než třetina Čechů, kteří vlastní kočku, si myslí, že kočka je všežravec…

Je každý pes opravdu rozený plavec?

Je každý pes opravdu rozený plavec?

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 5. 8. 2025 8:00

Léto a voda k sobě neodmyslitelně patří – a mnoho lidí věří, že jejich čtyřnozí parťáci jsou od…

Průvodce letní péčí o domácí mazlíčky

Průvodce letní péčí o domácí mazlíčky

Autor: -vls-, Datum: 29. 6. 2025 14:05

S příchodem horkého počasí se mění také nároky na péči o naše čtyřnohé kamarády. Na co myslet, aby…

Zmrzlina pro psy? Ano, ale ne ta lidská! Máme na ni recept

Zmrzlina pro psy? Ano, ale ne ta lidská! Máme na ni recept

Autor: -vls-, Datum: 25. 6. 2025 11:43

Vysoké venkovní teploty jsou pro pejsky nebezpečnější, než si připouštíme. Srdeční zástava je jen…

Tip šéfredaktorky

Anti-aging je mrtvý. Co ho nahrazuje?

27. 1. 2026 13:09 autor Vendula Presserová